تعادل بین والدین و ازدواج در زندگی دارای اهمیتی زیادی است. همه ما می‌خواهیم که ازدواج درستی داشته باشیم. هیچ کس دوست ندارد که ازدواجش به طلاق ختم شود. خیلی از افراد ازدواج را آسان می‌پندارند؛ در صورتی که این یک تفکر اشتباه است.
در مقاله‌های قبل در ارتباط با این که دوستی و شادی چگونه می‌توانند مکمل هم باشند توضیحات کوتاهی دادیم. در ادامه این مقاله که در وبسایت همکده به عنوان اولین و بزرگ‌ترین مرکز مشاوره تلفنی روان شناسی در ایران نوشته شده است، می‌خواهیم در ارتباط با اینکه چگونه تعادل بین همسر و کودک برقرار کنیم، صحبت کنیم.
سختی برقراری تعادل بین والدین و ازدواج
احتمالاً مردم به شما هشدار داده‌اند که ازدواج چقدر می‌تواند سخت باشد و وقتی اولین کودک شما آمد، احتمال زیادی وجود دارد که مردم در مورد آن به شما هشدار داده باشند؛ اما چیزی که بسیاری از مردم در مورد آن به شما نمی‌گویند، این است که برقراری تعادل بین همسر و کودک چقدر سخت است.
برخی از مشکلات رایجی وجود دارد که با ورود کودکان به ازدواج با آن‌ها مواجه می‌شوید. اگر می‌خواهید همچنان در رابطه خود محکم بمانید، وقتی فرزندانتان بزرگ می‌شوند و خانه را ترک می‌کنند، نکاتی وجود دارد که می‌توانند به شما در این راه کمک کنند.
مشکلات رایج در ایجاد تعادل بین والدین و ازدواج
زمینه‌های زیادی وجود دارد که هنگام تلاش برای ایجاد تعادل والدین و همسر، مشکلات به وجود می‌آید. وقتی یک نوزاد وارد زندگی شما میشود، معمولاً هر دو والد روی خواب کمتر و برنامه‌های شلوغ‌تری کار می‌کنند. یک دوره سازگاری بزرگ برای یافتن یک حالت عادی جدید وجود دارد.
به نظر می‌رسد هزینه‌ها افزایش می‌یابد، زمان کاهش می‌یابد و همه چیز شروع به چرخش حول محور بچه‌ها می کند. در این جا برخی از مسائل رایج دیگر وجود دارد که می‌تواند منجر به مشکلاتی در روابط شما شود. این زمانی است که موضوع برقراری تعادل بین والدین و ازدواج اهمیت پیدا می‌کند.
سایر مقالات: توصیه هایی در خصوص دخالت والدین در زندگی زناشویی
قرار دادن همسرتان در بین خود و خانواده
وقتی برای اولین بار با همسرتان ملاقات کردید، احتمالاً تمام توجه شما را به خود جلب کرده بود. شما می‌خواستید تمام وقت خود را با او بگذرانید و نمی‌توانستید برای دیدنش صبر کنید؛ اما وقتی اولین فرزند به دنیا می‌آید، این مسئله می‌تواند برای بسیاری از زوج‌ها تغییر کند.
به‌جای این که همسرتان مهم‌ترین فرد زندگی شما باشد، کودک شما اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد. این عدم تعادل بین والدین و ازدواج مورد می‌تواند باعث ایجاد اختلالات زیادی در رابطه شود.
از دست دادن ارتباط با همسر
فرزند شما به مراقبت و توجه شما نیاز دارد؛ اما وقتی این کار را با تمام هزینه‌های همسرتان انجام دهید، راه را برای چند مشکل احتمالی باز می‌کند:
- شما و شریک زندگی‌تان ارتباط خود را از دست می‌دهید که این مسئله می‌تواند احتمال جدایی شما را افزایش دهد.
- همسر شما می‌تواند برای رفع نیازهای خود به دنبال روابطی خارج از ازدواج باشد؛ زیرا در خانه احساس کمبود می‌کند.
- فرزند شما می‌بیند که همه چیز مربوط به اوست و در تلاش است تا در زندگی خود را تطبیق دهد؛ در حالی که این اتفاق برای همسر شما نمی‌افتد.
- وقتی که تعادل بین والدین و ازدواج وجود نداشته باشد به یک فرد بدون همراه تبدیل می‌شوید و احساس می‌کنید گم شده‌اید؛ زیرا تمام زندگی‌تان سال‌هاست که فقط مربوط به فرزندتان بوده است.
سایر مقالات: نقش والدین در ازدواج فرزندان
فلسفه های فرزندپروری متفاوت بین والدین
چیزهای زیادی در رابطه با فرزند پروری وجود دارد که شما نمی‌توانید برای آن‌ها آماده باشید. با به وجود آمدن موقعیت‌های جدید، ممکن است شما و همسرتان ایده‌های متفاوتی در مورد نحوه برخورد با آن‌ها داشته باشید.
اگر هر دوی شما به شدت در مورد ایده خود در مورد چگونگی مدیریت این موقعیت پافشاری می‌کنید، این مسئله می‌تواند منجر به اختلاف نظرها و عدم تعادل بین والدین و ازدواج شما شود. غلبه بر این مشکل‌ها و مصالحه دشوار است؛ زیرا اغلب شامل ارزش‌های شما و درست یا غلط بودن در یک موقعیت میشود.
آیا فرزندآوری قبل از ازدواج باعث تعادل می شود؟
این مورد ممکن است در مورد «ازدواج و فرزندپروری» باشد؛ اما زوج‌هایی که با هم زندگی می‌کنند و بچه‌دار می‌شوند، بیشتر به دنبال مشاوره هستند. در واقع طبق مرکز کنترل بیماری‌ها، تقریبا 40 درصد از نوزادان از والدینی که ازدواج نکرده‌اند، به دنیا می آیند.
تصور زوج‌هایی که با هم ازدواج نمی‌کنند، ممکن است چیز بدی به نظر برسد. در واقع کودک هیچ کدام از پدر و مادر خود را در خانه ندارد. آمار موارد مختلفی را اثبات می‌کند. بنیاد ازدواج تحقیقاتی انجام داد که نشان داد والدین متاهل 57 درصد کمتر احتمال دارد از هم جدا شوند؛ بنابراین از نظر آماری اگر ازدواج کنید، شانس شما برای ایجاد توازن موفقیت آمیز رابطه خود با شریک زندگی و مسئولیت های والدینی افزایش می‌یابد.
نکاتی در مورد تعادل بین والدین و ازدواج
اکنون که به برخی از مسائل رایجی که در ازدواج با آمدن بچه‌ها به وجود می‌آید، پرداختیم. در این جا نکاتی برای ایجاد تعادل بهتر بین این دو وجود دارد.
اول همسرتان را حفظ کنید
فراموش نکنید که بدون همسرتان، آن بچه‌های کوچولوی شیرین وجود نداشتند. اگر با کسی غیر از مادر یا پدر فرزند خود ازدواج کرده‌اید، به یاد داشته باشید که از طریق ازدواجتان برای فرزند خود مشکل ایجاد می‌کنید. آن‌ها مراقب رفتار شما در زندگی زناشویی هستند و احتمالاً خودشان نیز همین رفتار را خواهند داشت.
به گفته دانشگاه نبراسکا لینکلن، اگر ازدواج محکمی دارید که شامل اولویت دادن به همسرتان است، احتمال سوء مصرف مواد مخدر یا الکل، اختلالات روانی و ترک تحصیل فرزندانتان کمتر است.
این بدان معنا نیست که شما باید از فرزندان خود غافل شوید؛ بلکه به این معنی است که شما از همسرتان هم غافل نشوید و تعادل بین والدین و ازدواج را رعایت کنید. اگر همسرتان در حال صحبت است و فرزندتان سعی می‌کند حرفش را قطع کند، مؤدبانه به او بگویید که باید منتظر بماند.
هر بار که فرزندانتان نام شما را صدا می‌زنند، کارهایی را که برای همسرتان یا با همسرتان انجام می‌دهید، رها نکنید. به آن‌ها نشان دهید که همسرتان برای شما و کسی که دوستش دارید در اولویت است.
یک ساعت خواب مناسب برای بچه ها اعمال کنید
زمانی که بچه‌دار می‌شوید، سخت است که با همسرتان وقت تنهایی پیدا کنید. حتی اگر آن‌ها در اتاق دیگر هستند، به محض این که سعی می‌کنید یک لحظه مخفیانه با همسرتان باشید، آن‌ها ظاهر می‌شوند. به همین دلیل لازم است که برای همه بچه‌ها زودتر از زمانی که شما و همسرتان می‌خوابید، زمان خواب را اعمال کنید.
این روش تعادل بین والدین و ازدواج را برقرار کرده و برای شما وقت خوبی را برای گفتگوهای بزرگسالان و لذت بردن از همراهی یکدیگر فراهم می‌کند.
اگر فرزندان شما بزرگ‌تر هستند، ممکن است نتوانید آن‌ها را مجبور کنید در یک زمان مناسب بخوابند؛ اما حداقل می‌توانید از آن‌ها بخواهید که در اتاق خود باشند و فعالیتی آرام انجام دهند.
قرار منظم با همسر خود داشته باشید
توصیه به داشتن یک « قرار ملاقات» منظم زمانی که ازدواج کرده‌اید و بچه‌هایی که به اتاق شما می‌آیند، به هیچ وجه توصیه جدیدی در زمنیه برقراری تعادل بین والدین و ازدواج نیست. با این حال این توصیه بسیار مؤثری است که نباید آن را ساده گرفت. در تحقیقات بنیاد ازدواج که در بالا ذکر شد، آن‌ها همچنین دریافتند که زوج‌های متاهل دارای فرزندانی که هر ماه با یکدیگر قرار ملاقات می‌گذارند، به طور قابل توجهی کمتر احتمال دارد که از هم جدا شوند.
با هم تصمیم بگیرید
تصمیم‌گیری مشترک برای والدین کمک می‌کند که شما و همسرتان در یک مسیر باقی بمانید و تعادل بین والدین و ازدواج برقرار شود؛ اما باید به خاطر داشته باشید که وقتی همسرتان در کنار شما نیست از این تصمیمات حمایت کنید. وقتی همسرتان در اطرافتان است یک چیز می‌گویید و وقتی فقط شما و بچه‌ها هستید، چیزی برعکس. این کار باعث میشود تا همسرتان را تضعیف کنید و به ازدواجتان آسیب می‌رسانید.
برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
با همکده به بهترین نسخه خود تبدیل شوید
اگر شما هم با مشکلاتی مانند برقراری تعادل بین والدین و ازدواج دست و پنجه نرم می‌کنید، راه‌حلتان همکده است. مشاورین مجرب تیم ما می‌توانند با ارائه راهنمایی‌های لازم و روش‌های مناسب، می‌توانند به رفع مسائل و مشکلات رابطه شما و همسرتان کمک کنند.
