چند دلیلی که ممکن است کسی از ترک یک رابطه بد بترسد

شادی و خوشبختی با ترک یک رابطه بد

سو استفاده جسمی سوء

سوء استفاده فیزیکی می تواند شامل موارد مختلفی باشد. از ضربه زدن و لگد زدن (آن چه اکثر مردم هنگام شنیدن عبارت به آن فکر می کنند). یا حتی تجاوز جنسی، کشیدن موها، گاز گرفتن، تکان دادن و هل دادن. هرگونه تماس فیزیکی که  به صورت عمد یا قصد کنترل، تحقیر یا تنبیه را ندارد، سوء استفاده فیزیکی تلقی می شود. و از نظر جسمی و روانی بسیار مضر است.

آسیب روانی با ترک نکردن رابطه بد

سوء استفاده روانی به معنای هر چیزی است که ممکن است کسی برای کنترل شما بگوید. این گونه افراد شخصیت شما را می شناسند و سعی دارند با این رفتار ها رابطه سمی را ایجاد کنند. طبیعی است که یک شریک یا دوست بخواهد شما در امنیت باشید. اما هنگامی که آن ها نظارت می کنند که کجا می روید، با چه کسی و چه زمانی این می تواند سوء استفاده روانی تلقی شود. کنترل تصمیماتی که می گیرید یا تصمیماتی که بر شما تأثیر می گذارد، با وجود او تهدیدتان می کند. شریک شما طوری رفتار می کند که گویی نمی توانید انتخاب های خودتان را انجام دهید.

شریک شما ادعا می کند که دیگران هم با آن ها موافق هستند، همه انواع سوءاستفاده روانی هستند. آن ها ممکن است حسادت کنند، شما را به خاطر برخوردی که با شما دارند سرزنش کنند. یا شما را متهم به هر چیزی که می خواهند کنند.

سوء استفاده احساسی

سوءاستفاده عاطفی از جمله مواردی است که بسیاری از افراد آن را نادیده می گیرند یا نمی شناسند. این نوع سوءاستفاده شامل روش‌هایی است که شما را از انسانیت دور می کند. حتی ممکن است شما را کاملاً منزوی کند.  او شما را نادیده می گیرد و از محبت در نتیجه “رفتار بد” خودداری می کند. آن ها ممکن است دیگران را علیه شما تحریک کنند. این اوج عدم ترک یک رابطه بد است. ممکن است آن ها ادعا کنند که احساسات شما اشتباه است. آن ها ممکن است شما را قطع کرده یا نسبت به آن چه که تجربه می کنید یا احساس می کنید بی تفاوت باشند.

این سوء استفاده عاطفی می تواند شما را نسبت به احساسات خود بی اعتماد کند.  و ممکن است شما را بیش از حد تحت فشار یا حتی ناپایدار قرار دهد.

دور کردن شما از سرگرمی ها

متجاوز سعی می کند شما را از هر چیزی که با تصور او از آن چه شما باید باشید متناسب نباشد، دور نگه دارد. این بدان معناست که آن ها ممکن است سعی کنند باعث عدم ترک یک رابطه بد شوند. آن ها شما را به سمت سرگرمی ها و فعالیت های خاصی سوق دهند و از دیگران دور کنند.

دلایل ماندن در یک رابطه بد

هیچ کس لیاقت داشتن یک رابطه ناسالم نیست، اما ترک یک رابطه بد سخت تر از آن است که فکرش را بکنید. روابط بد می تواند باعث غم و اندوه، افسردگی، مسائل مربوط به عزت نفس و سایر مشکلاتی شود که مانع از توانایی فرد برای بیرون آمدن می شود. اگر می خواهید بفهمید که چرا ممکن است کسی از ترک یک رابطه بد می ترسد، این دلایل ممکن است کمک کنند.

انجام ندادن ترک یک رابطه بد به دلیل امید به بهتر شدن شرایط

برای کسی آسان است که تصور کند رابطه آن‌ها در مقطعی بهتر خواهد شد. آن‌ها عاشق یک نفر  شدند، و اعتراف به اینکه فردی که می‌شناختند الان مثل او نیست، سخت است.

حقیقت تاسف بار این است که وقتی کسی به شما صدمه می زند، چهره واقعی خود را نشان می دهد. این نشان می‌دهد که آن‌ها برای شما ارزشی قائل نیستند و به شما احترام نمی‌گذارند، و با فرض اینکه آن‌ها به سمت رشد تغییر کنند، ضرر بیشتری به همراه خواهد داشت. وقتی کسی واقعاً اهمیت می‌دهد، کارهایی را انجام نمی‌دهد که شما را از روی عمد ناراحت کند.

اگر در این موقعیت هستید، بپذیرید که لایق بهترین هستید. وقت خود را برای کسی که به میل خود به شما صدمه می زند، چه از نظر روحی و چه از لحاظ جسمی، تلف نکنید. اگر کسی که می‌شناسید در این موقعیت است، به او کمک کنید تا ببیند که شایسته بهتری است.

امید به حفظ خاطرات خوش

هر رابطه ای، حتی بدترین آن‌ها، در مقطعی لحظات خوشی داشت. خاطرات شروع رابطه گاهی اوقات باعث می شود که فرد در یک رابطه بد باقی بماند. آن‌ها زمان‌هایی را که شریک زندگی‌شان سمی نبود به یاد می‌آورند و آن خاطره را حفظ می‌کنند. مردم همیشه بهترین رفتار خود را در ابتدای یک رابطه دارند. با این حال، هنگامی که سمیت و پستی ظاهر شد، آن‌ها نشان می دهند که واقعاً چه کسی هستند.

بنابراین، حتی اگر خاطرات خوشی بین زوجین وجود داشته باشد، اوضاع را تغییر نخواهد داد. گاهی اوقات ترک یک رابطه بد بهتر است.

عملی نکردن ترک یک رابطه بد به دلیل سختی شکستن الگوها

اگر زن و شوهری مدتی با هم بوده اند، عادت هایی در کنار هم پیدا کردند. شکستن این عادت ها حتی در صورت عدم ترک یک رابطه بد سخت خواهد بود. این عادات باعث می شود که زن و شوهر با هم راحت شوند و فردی که می خواهد از رابطه بیرون بیاید می ترسد. حتی وقتی می بینند که رابطه منفی است، عاداتی که ایجاد می شود، گاهی اوقات برای هر دو شریک زندگی عادی و روزمره خواهد بود.

این می تواند شامل مکان هایی باشد که آن‌ها به آن‌جا می روند یا افرادی که می بینند. به سختی می توانید مکان های مورد علاقه خود و نزدیک ترین دوستان خود را حذف کنید. بنابراین این چیزها به تنهایی ممکن است باعث ترس کسی از ترک شود.

آسیب به عزت نفس

روابط ناسالم به عزت نفس افراد آسیب می رساند. شرکای سمی طرف مقابل خود را تحقیر می کنند و به مرور زمان آن‌ها را دچار فرسودگی می کنند. زمانی که این اتفاق افتاد، قربانی در این رابطه احساس می کند که هیچ کس دیگری او را نخواهد. اعتماد به نفس آن‌ها به حدی پایین می آید که از ترک یک رابطه بد می ترسند. قربانی شروع به این احساس می کند که لیاقت داشتن یک رابطه عاشقانه، شاد و سالم را ندارد.

آن‌ها همچنین ممکن است از ترک رابطه بترسند. زیرا اگر تلاش کنند، شریک زندگی آن‌ها این احساس را در آن‌ها ایجاد می کند که آن‌ها کسانی هستند که از دست می دهند. شریک زندگی با رفتار بد احتمالاً چیزهایی را می گوید که می داند بیشتر به قربانی آسیب می رساند. از آن جایی که عزت نفس آن‌ها پایین است، سخت است که آن‌ها را متقاعد کنیم که شریک زندگی آن‌ها کسی است که بازنده است.

تشخیص ندادن الگوهای رابطه بد

کسانی که در یک رابطه بد هستند ممکن است از ترک یک رابطه بد بترسند زیرا عشق آنها را کور می کند. آن‌ها شریک زندگی خود را دوست دارند و به نظر می رسد کارهای بدی که انجام می دهند را نمی بینند. حتی زمانی که اعمال شریک با کلمات او مطابقت ندارد. در حالی که این معمولا برای روابط سالم صادق است، اما در روابط بد اینطور نیست. با این حال، دیدن تفاوت ها برای قربانی سخت است.

مشاوره تلفنی همکده برای درمان مشکلات زناشویی

در سایت همکده با مشاوره تلفنی قدمی مثبت برای داشتن سلامت روان خود بردارید. وقتی شما مشکلی جسمی داشته باشید، به درمان و مداوا می‌پردازید و دردهای جسمی را تحمل نمی‌کنید. پس چطور است که سال‌ها مشکلات روان، چالش‌ها و الگوهای آسیب‌زا را تحمل می‌کنید بدون اینکه به فکر درمان باشید؟ در همکده شما این امکان را دارید که بدون حضور فیزیکی و با هزینه‌های مناسب با بهترین مشاورین صحبت کرده، الگوهای اشتباه را بشناسید، سفر درونی خود را آغاز کرده و آینده‌ای بهتر برای خود بسازید.

سخن پایانی 

چرا ترک یک رابطه بد آنقدر سخت است؟ برخی از افراد مدت‌های طولانی در یک رابطه سمی می‌مانند؛ زیرا امید به تغییر دارند یا از تنهایی می‌ترسند. آن‌ها گاهی نمی‌توانند تشخیص دهند چقدر روانشان در این روابط آسیب می‌بیند و آن را ترک نمی‌کنند. اگر می‌خواهید خودتان و رابطه تان را بهتر بشناسید و آنقدر قوی و با عزت نفس باشید که از ترک یک رابطه تاکسیک نترسید، در همکده با مشاورین به صورت تلفنی و آنلاین صحبت کنید.