آیا میدانستید که مشکلات جنسی میتوانند بهتنهایی بنیان یک ازدواج را تهدید کنند؟ بسیاری از زوجها تصور میکنند که اگر مسائل مالی و شناختی را حل کنند، سایر مشکلات اهمیت ندارند، اما واقعیت این است که اختلال عملکرد جنسی میتواند شادی و صمیمیت رابطه را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. حتی در مواردی، زوجهایی که تنها به خاطر تعهدات رسمی کنار هم زندگی میکنند، نمیتوانند رضایت واقعی را تجربه کنند.
این مشکل در افراد مبتلا به افسردگی شدت بیشتری پیدا میکند و نیاز به بررسی تخصصی دارد. مشاوره روانشناسی میتواند راهکارهای عملی و حمایتی برای بهبود کیفیت رابطه ارائه کند و به زوجها کمک کند تا هم سلامت روان و هم رضایت جنسی خود را ارتقا دهند.
همین حالا برای رزرو مشاوره روانشناسی بدون نوبت در همکده و دریافت راهنمایی تخصصی درباره اختلال عملکرد جنسی اقدام کنید و رابطهای شادتر و سالمتر بسازید.
به منظور دریافت مشاوره آنلاین برای رفع سردی روابط جنسی همین حالا از طریق پلهای ارتباطی ایجاد شده با مشاوران مجموعه همکده تماس بگیرید.
اختلال عملکرد جنسی برای زوج های مبتلا به افسردگی
اختلال عملکرد جنسی می تواند ناشی از افسردگی یا داروهای ضد افسردگی مصرف شده برای افسردگی باشد. سایت های مختلف عدم قطعیت رابطه و مداخله را به عنوان عواملی که به مسائل جنسی در زوجهای مبتلا به افسردگی کمک میکنند، بررسی کرده است.
مطالعه روان شناسی به نام دیلینی در ارتباط جنسی با پویایی مسائل جنسی با افسردگی کمک می کند. ارتباط جنسی باز بین همسران برای حل موثر مشکل در زوج های مبتلا به افسردگی ضروری است. توانایی برقراری ارتباط شفاف با شریک زندگی خود در مورد مسائل جنسی، گامی اساسی در به دست آوردن لذت جنسی بیشتر و برخورد با مسائلی است که بر تمایلات جنسی یا رابطه فرد تأثیر منفی می گذارد. یک مطالعه اخیر ارتباط را با مسائل مربوط به پاسخ جنسی کم برای زوج های مختلف ایجاد شده است. در آن یکی یا هر دو عضو زوج که افسردگی دارند، وارد تست آزمایشگاهی می شوند.
همکده به عنوان معتبرترین سایت مشاوره روانشناسی آنلاین برای شکست عشقی به شما کمک می کند این دوران را با سلامت روان کامل سپری و رد کنید!
تاثیر افسردگی بر نعوظ
افسردگی مزمن به روش های بی شماری بر عملکرد روزانه و دستیابی به اهداف فرد تأثیر می گذارد. وقتی صحبت از مسائل جنسی به میان می آید، افسردگی می تواند به اختلال عملکرد جنسی به شکل کاهش میل جنسی یا کاهش رضایت کمک کند. افسردگی می تواند علاقه به چیزهایی را که زمانی از آن ها لذت می برید، کاهش دهد. همانند رابطه جنسی، و در نتیجه باعث عدم لذت برای یا در برخوردهای جنسی می شود. اختلال عملکرد جنسی ممکن است مستقیماً نتیجه خود افسردگی نباشد. میل جنسی کم یا کاهش رضایت جنسی را می توان به داروهای مصرف شده برای افسردگی نسبت داد.
برای دریافت مشاوره جنسی از وبسایت همکده کلیک کنید.
عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی و اختلال عملکرد جنسی
عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی یا افسردگی باعث اختلال در مواد شیمیایی در مغز می شود که ممکن است عملکرد جنسی را دشوارتر کند. علائم افسردگی، مانند اضطراب و استرس، می تواند مستقیماً منجر به کاهش میل جنسی شود. خواه خود این بیماری باشد یا عوارض جانبی دارو، باید به پزشک در مورد مسائل جنسی اطلاع داده شود. اما، این تنها بخش راه حل نیست. ارتباط بین همسران نیز در این موارد نقش مفیدی دارد.
دلانی (2020) 106 زوج را مورد مطالعه قرار داد که در آن ها یک یا هر دو فرد مبتلا به افسردگی تشخیص داده شدند. دیلینی خاطرنشان کرد که مطالعات گذشته بر دو جنبه تأثیرگذار بر عملکرد جنسی در روابطی که حداقل یکی از شریکهای زندگی مبتلا به افسردگی تشخیص داده میشود تمرکز کرده است. این دو مورد عدم اطمینان و مداخله بودند.
با عدم اطمینان، افسردگی می تواند باعث ناامنی در رابطه شود. در مورد مداخله، افسردگی میتواند در عملکرد روزانه، اهداف و روالهای روزمره فرد اختلال ایجاد کند. به عنوان مثال، اضطراب ناشی از افسردگی آن ها ممکن است باعث شود که فرد تمایلی به پرداختن به امور مالی شخصی نداشته باشد. این ممکن است بعدها باعث از بین رفتن برنامهریزی های مالیاتی و شروع مشکلات مادی باشد.
با هم یا جدا از هم، عدم اطمینان و تداخل می تواند باعث قطع رابطه شود. این کار باعث می شود تا عملکرد جنسی را مختل کند. دیلینی می گوید که برای ایجاد یک رابطه جنسی خوب بهتر است نسبت به یکدیگر اطمینان داشته باشید. این اعتماد به یکدیگر باعث پیشرفت در رابطه خواهد شد.
تاثیر افسردگی بر عملکرد جنسی زوجین
ارتباط در مورد مسائل جنسی همیشه برای هر زوج آسان نیست. با این حال، چالشهای ارتباطی منحصر به فردی در زوجهایی رخ میدهد که در آنها یک یا هر دو فرد مبتلا به افسردگی تشخیص داده شدهاند. به گفته دلانی، « ارتباطات جنسی در زوجهایی که با افسردگی زندگی میکنند برای نتایج شریک زندگی معنادار است».
نتایج یافتههای دلانی این بود که عدم اطمینان و مداخله همیشه مستقیماً تأثیر منفی بر زندگی جنسی زوجین نمیگذارد. اما کاری که آنها انجام می دهند این بود که زوجین را از صحبت در مورد مسائل جنسی که تجربه می کردند، باز می داشتند. دلانی ادعا کرد: « افراد در نتیجه وابستگی متقابل به شریک زندگی خود با اختلالاتی در برنامهها و اهداف روزمره مواجه میشوند. بنابراین آن ها ممکن است احساس خجالت، ناامیدی یا تردید کنند تا در گفت و گو درباره رابطه جنسی شرکت کنند»
راهکارهای پیشگیری از اختلال عملکرد جنسی
در زوجهای مبتلا به افسردگی، عدم قطعیت در رابطه خود میتواند به افزایش ادراک مداخله کمک کند. در نتیجه اختلال عملکرد جنسی بیشتری داشته باشد. ارتباط جنسی بین شرکا ضروری است. بنابراین زوجها درباره آن چه دوست دارند یا دوست ندارند، از نظر جنسی چه احساسی دارند. آن ها درباره مسائل جنسی که آنان را آزار میدهد، یا به طور کلی زندگی جنسی خود را چگونه میبینند، بحث نمیکنند. حتی بحث در مورد زمان مناسب برای صحبت با یک متخصص پزشکی در مورد مشکلات مربوط به عملکرد جنسی در سکوت برگزار می شود.
کمک گرفتن از مشاور برای حل اختلال عملکرد جنسی
زوج هایی که می توانند ادراک عدم قطعیت رابطه و تداخل شریک را به حداقل برسانند، ممکن است ارتباطات قوی تری داشته باشند. آن ها برنامه های مختلف را هماهنگ کرده و برای دستیابی به اهداف همکاری میکنند. آن ها ممکن است برای داشتن یک رابطه جنسی مناسب هر کاری را انجام دهند.
ارتباط مستمر و موثر داشتن زوجین
یکی از بهترین راهها برای حل اختلال عملکرد جنسی گفتگو و تعامل است. گاهی اوقات هر دو زوج یا همسر مبتلا به افسردگی هستند. بنابراین مسائلی مانند پاسخ جنسی کم در این روابط طبیعی است. با این حال، زمانی که زوجین در مورد مسائل جنسی بحث نمی کنند، این چالش ها تشدید می شود. به عنوان مثال، ادراک رابطه ممکن است تحریف شود زیرا یکی از طرفین ممکن است شخصاً توسط پاسخ جنسی پایین طرف دیگر احساس طرد شدن کند. در مقابل، این عدم پاسخ ممکن است ناشی از افسردگی باشد و نه طرد شدن شریک زندگی.
گفتگو صادقانه بین زوجین
در سکوت، این برداشت های نادرست روشن نمی شود. ادامه سکوت باعث تشدید عزت نفس پایین، ادراک ضعیف رابطه و تعداد زیادی از مشکلات جنسی مرتبط می شود. البته صحبت در مورد مشکلات جنسی به طور خودکار همه اختلال عملکرد جنسی را حل نمی کند. با این حال، راه حل های بالقوه برای بهبود رضایت جنسی یا راههایی را برای کسانی که ممکن است کمک کننده باشند، مانند متخصصان مراقبتهای بهداشتی، باز میکند. هنگامی که ارتباط جنسی بین شرکای آزاد و سالم باشد، راهبردهای حل مشکل موثر ظاهر می شود.
اضطراب عملکرد جنسی به چه معناست؟
اضطراب که منجر به اختلال عملکرد جنسی ترس و اضطرابی است که زمانی ایجاد می شود که یک فرد برای شریک زندگی خود فعالیت جنسی انجام دهد. بیشتر مردان را نسبت به زنان تحت تأثیر قرار می دهد، عمدتاً به این دلیل که مردان بالغ در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر شکایات جنسی مانند اختلال نعوظ (ED)، ناتوانی در به دست آوردن یا حفظ نعوظ هستند. اگر این اختلال را دارید، تنها نیستید. بهتر است برای حل آن به مشاوره بروید.
مشاوره آنلاین برای اصلاح اختلال عملکرد جنسی در همکده
آیا احساس میکنید الگوی ارتباط جنسی شما و همسرتان دچار اختلال یا ناهماهنگی شده است؟ نارضایتی جنسی میتواند آرامش و صمیمیت رابطه را تحت تأثیر قرار دهد و حتی به مشکلات عاطفی و روانی منجر شود. در همکده، با مشاوره آنلاین تخصصی، میتوانید الگوی ارتباط جنسی خود را بررسی و اصلاح کنید و به راهکارهای علمی و عملی برای بهبود اختلال عملکرد جنسی دست یابید.
مشاوران حرفهای ما با تجربه در حوزه روابط زناشویی و روانشناسی، به شما کمک میکنند تا شناخت بهتری از نیازها، خواستهها و محدودیتهای خود و همسرتان پیدا کنید و ارتباطی شاد، سالم و رضایتبخش بسازید.
همین حالا با رزرو مشاوره آنلاین در همکده، قدم اول را برای تغییر مثبت در رابطه جنسی و ارتقای کیفیت زندگی مشترک خود بردارید و مسیر بهبود صمیمیت و رضایت زناشویی را آغاز کنید.
سخن پایانی
اختلال عملکرد جنسی در زوجهای مبتلا به افسردگی میتواند روابط عاطفی و رضایت زناشویی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. اما با شناخت مشکل، گفتگو صادقانه با همسر و بهرهگیری از مشاوره تخصصی، امکان بهبود و بازسازی صمیمیت وجود دارد. درمان افسردگی و اصلاح الگوی جنسی همراه با حمایت روانشناسی میتواند کیفیت زندگی زناشویی را ارتقا دهد و رضایت زوجین را افزایش دهد. اهمیت این موضوع به قدری است که نباید نادیده گرفته شود و اقدام به موقع میتواند از مشکلات بلندمدت جلوگیری کند.
