پشتیبانی:
۱۴۴۸
خانه | مشاوره فردی
مدیتیشن Tonglen چیست؟ { مزایا + 4 روند انجام آن }
شیوه های بودایی باستانی ریشه اکثر اشکال مدرن مدیتیشن را نشان می ...
مدت مطالعه: 8 دقیقه
چند راه دلگرم کننده برای غلبه بر افسردگی جهت کمک به دیگران
غلبه بر افسردگی یک امر بسیار مهم است. در جهان امروز به ...
مدت مطالعه: 7 دقیقه
مدیتیشن هیچ کاری نکن چیست؟ { نحوه انجام آن + نکات مهم }
بیشتر اشکال مراقبه ذهن آگاهی نیاز به تلاش دارند، خواه توجه متمرکز ...
نشانه هایی که فردی دارای اختلالات شخصیتی مختلط است
اختلالات شخصیتی مختلط یکی از انواع آسیب های روانی است. همانطور که ...
چگونه رژیم غذایی MIND میتواند سلامت مغز را بهبود بخشد
رژیم غذایی MIND یکی از انواع رژیم های غذایی است که می ...
چرا باید از افراد دشوار سپاسگزار باشید؟
حتی اگر همیشه باحال و شاد باشید، کسی پیدا می شود که ...
تکنیک مدیتیشن باران چیست؟ { فواید + 4 راه برای تمرین آن }
هر کس هر از گاهی احساسات منفی را تجربه می کند. این ...
مطالعات نشان می دهد عادات رفتاری بیش از آنچه تصور می کنیم بر رفتار ما تأثیر می گذارند
عادات رفتاری در افراد می تواند در عین مزایا آسیب های زیادی ...
تعریف ذهن آگاهی از نظر روانشناسی
تمرین ذهن آگاهی در سال های اخیر به طور فزاینده ای به ...
مدت مطالعه: 6 دقیقه
