«رشد جسمانی در کودکی چگونه آینده شما را شکل می‌دهد؟» دوران کودکی یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی است و رشد جسمانی در کودکی نقش حیاتی در سلامت و موفقیت آینده فرد دارد. خانواده‌ها باید با درک حساسیت‌های کودکان، تعادل مناسبی در تربیت و مراقبت ایجاد کنند، زیرا بی‌توجهی به این مرحله می‌تواند به بروز اختلالات روانی و رفتاری منجر شود.
شناخت درست نیازهای جسمانی و روانی کودک، همراه با محیطی شاد و حمایتگر، پایه‌ای برای پیشرفت و اعتمادبه‌نفس او فراهم می‌کند. همچنین دوستی‌های سالم و دوری از روابط سمی، رشد اجتماعی و احساسی کودک را تقویت می‌کند. در این مقاله از وبسایت همکده به عنوان بهترین سایت مشاوره برای سلامت روان و بزرگ‌ترین مرکز مشاوره کودک و نوجوان در ایران، بررسی می‌کنیم که رشد جسمانی در کودکی چگونه شکل می‌گیرد و چه تأثیری بر آینده او دارد.
شناخت و رشد جسمانی کودک
والدین غالباً از این که بچه هایشان خیلی سریع بزرگ می شوند ابراز تاسف می کنند و این احساسات حقیقت دارد. رشد جسمانی کودکی از تولد تا حدود هشت سالگی بسیار سریع است. در دوران نوزادی، کودکی و کودکان پیش دبستانی، رشد کودکی ثابت است. فرزند شما در آن سال های اولیه رشد جسمانی کودکی بسیار می آموزد. همه این ها بر اساس رشد و پرورش آن ها به نوجوانان و بزرگسالان باهوش تبدیل می شود.
همچنین می توانید برای دریافت مشاوره ویژه بانوان، وبسایت همکده را انتخاب کرده و بهترین خدمات را دریافت کنید.
مراحل رشد جسمانی کودکی
مراحل مرتبط با رشد جسمانی کودکی می تواند برای والدین جدید گیج کننده باشد. چندین نظریه و فلسفه در مورد مراحل رشد وجود دارد. شما ممکن است از آن چه پزشک اطفال به شما می گوید یا دقیقاً به چه مدلی اشاره می کنند، اطلاع نداشته باشید. متداول ترین مدل برای مراحل اولیه رشد جسمانی کودکی، مدلی است که توسط پیاژه توسعه داده شده است. پیاژه مدلی را برای رشد جسمانی کودکی ارائه کرد.
این فرایند از تولد تا بزرگسالی متغیر بود. فقط دو مرحله اول از این مراحل مربوط به رشد اولیه کودکی است. این مراحل حسی-حرکتی یا از بدو تولد تا دو سالگی و مرحله قبل از عمل یا سن سه تا هشت سالگی است. این نظریه توسعه بر اساس طرز فکر و رشد جسمانی کودکی است.
در بیشتر موارد، شما نباید خود را با اسامی فانتزی برای مراحل اولیه رشد کودکی نگران کنید. ساده ترین راه برای تجزیه مراحل، دوران نوزادی است که از تولد تا 2 سالگی طول می کشد. یا حتی دوران کودکی دو تا سه سالگی و پیش دبستانی که چهار تا شش سالگی است.
مطالعه بیشتر: اثر ملاتونین بر رشد کودکان
رشد شناختی در دوران کودکی
رشد شناختی در اوایل کودکی به توانایی کودک شما در توسعه فرآیندهای فکری یا ذهن کمک می‌کند. از جمله به خاطر سپردن مسائل، حل مشکلات و تصمیم گیری اشاره دارد. در طول این سال ها نظریه ها و مطالعات زیادی برای درک رشد شناختی انجام شده است. با این حال، همان طور که در بالا توضیح داده شد، معروف ترین آن توسط ژان پیاژه ارائه شد. این مدلی است که امروزه بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
دوران نوزادی و رشد جسمانی کودکی
کودک شما از بدو تولد شروع به یادگیری می کند و از حواس خود برای کشف خوشبختی پیرامون خود استفاده می کند. نوزادان می توانند یک جسم متحرک را دنبال کنند، رنگ ها و روشنایی را تشخیص دهند. آن ها می توانند بین میزان صداها تمایز قائل شوند و رویدادها را پیش بینی کنند.
همه این توانایی ها به آن ها اجازه می دهد بلافاصله شروع به جمع آوری و پردازش اطلاعات برای شروع رشد شناختی خود کنند. در سه ماهگی، نوزاد می تواند چهره ها را تشخیص دهد. نوزاد می تواند حالات چهره را تقلید کند و به صداهای آشنا پاسخ دهد. نوزاد در شش ماهگی می تواند صداها را تقلید کند. او می تواند والدین خود را تشخیص دهد، بین اجسام زنده و بی جان تمایز قائل شود. او می تواند فاصله را بر اساس اندازه اجسام قضاوت کند و نام آن ها را تشخیص دهد.
در نه ماهگی، فرزند شما باید بتواند حرکات و اعمال را تقلید کند. برای رشد جسمانی کودکی او باید کلمات ساده مانند “نه” را درک کند. او باید تشخیص دهد که اشیاء حتی اگر آن ها را نبینند هنوز وجود دارند. در این سن، آنها همچنین شروع به آزمایش واکنش ها نسبت به اقدامات خود می کنند. همانند پرتاب مکرر غذا روی زمین.
رشد جسمانی کودکی در یک سالگی
رشد حرکتی کودکان از بدو تولد تا ۱۴ ماهگی شامل کنترل سر، غلت زدن، نشستن، چهار دست و پا رفتن و شروع راه رفتن است. در این مرحله، مهارت‌های حرکتی درشت به سرعت شکل می‌گیرند و تحریک بدنی، بازی و تعامل والدین نقش مهمی در تقویت آنها دارد.
در یک سالگی، نوزاد شما باید بتواند صداهای حیوانات را تقلید کند یا نام ها را با اشیا مرتبط کند. در واقع به آن اشیا وابستگی پیدا کند و ممکن است با والدین خود اضطراب جدایی ایجاد کند. در سن 18 ماهگی، آن ها باید بتوانند اعضای بدن را شناسایی کنند، مالکیت خود را داشته باشند. آن ها باید بیان کنند و دستورالعمل ها را با دو یا چند مرحله دنبال کنند.
برای مطالعه ” راهنمای رشد اخلاقی در کودکان” روی لینک کلیک کنید.
در دوران کودکی کودک شما باید مرحله حسی – حرکتی خود را که پیاژه توصیف می کند، به پایان برساند. به این معنی که آن ها می توانند یک فکر ابتدایی داشته باشند و بیان کنند. از 18 ماهگی، آن ها ماندگاری افراد و اشیاء را درک می کنند. آن ها قادر خواهند بود از ابزارهایی مانند استفاده از ظروف امروزی برای تغذیه خود استفاده کنند. یکی از مهمترین جنبه های رشد جسمی در کودکان در سال های نوپا را در ادامه می گوییم.
این است که آن ها احساس استقلال فزاینده ای پیدا می کنند، که اغلب می تواند ایمنی آن ها را در معرض خطر قرار دهد. آن ها همچنین نظم و انضباط را درک می کنند که چه رفتاری مناسب است. یا چه چیزی مناسب نیست و مفاهیمی مانند لطفا و تشکر از شما را یاد می گیرند.
در سن دو سالگی، فرزند شما باید درک خوبی از احساسات و بیان آن ها داشته باشد. آن ها همچنین در رشد جسمانی کودکی جنبه های زندگی عادی را درک می کنند. همانند خرید مواد غذایی، زمان شام، برنامه ها، زمان گفتن و خوانده شدن را درک خواهند کرد.
رشد فیزیکی و جسمی کودکان 2 تا 8 ساله
به عنوان والدین، فکر کردن در مورد رشد جسمانی کودکی ممکن است گیج کننده باشد. متخصص اطفال می تواند بینش شما را در مورد این که فرزند شما باید چه زمانی و چه کاری انجام دهد به شما ارائه دهد. با این حال، اغلب ممکن است با خود فکر کنید که آیا فرزند شما با سرعت طبیعی رشد می کند یا خیر. درک مراحل رشد جسمانی کودکی و انتظارات در هر مرحله بسیار مفید است.
اگر متوجه شدید رشد کودک شما بسیار کند است، می توانید در همان اوایل به دنبال کمک باشید. سه زمینه اصلی رشد اولیه کودکی وجود دارد. این ها عبارتند از رشد شناختی، رشد جسمانی کودکی و رشد زبان بدن. کودک شما از بدو تولد تا حدود 8 سالگی و بعد از آن به طور مداوم در هر سه زمینه یاد می گیرد و رشد می کند.
رشد فیزیکی و جسمی کودکان ۲ تا ۸ ساله شامل افزایش قد، وزن و تقویت عضلات است. در این سن، مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت به‌سرعت توسعه می‌یابند و تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی نقش کلیدی در سلامت و رشد طبیعی کودک دارند. تولد تا هشت سالگی اغلب به عنوان رشد اولیه کودکی در نظر گرفته می شود. اما بیشتر این رشد از بدو تولد تا شش سالگی، یا از دوران کودکی تا پیش دبستانی رخ می دهد.
دوران پیش دبستانی و رشد جسمانی کودکی
کودکان پیش دبستانی یا سه تا شش ساله باید در مرحله قبل از عمل مدل پیاژه باشند. این بدان معناست که آن ها از مهارت های تصویرسازی و حافظه استفاده می کنند. آن ها مهارت های تعامل اجتماعی مانند بازی با سایر کودکان هم سن و سال خود را توسعه می دهند. آن ها دائماً توانایی های شناختی خود را آزمایش می کنند. ممکن است رفتاری مانند صحبت با بزرگسالان، دروغگویی و قلدری را نشان دهند. کودکان پیش دبستانی همچنین دارای دامنه توجه بیشتری هستند. شروع به یادگیری نحوه خواندن و پیروی از روال های ساختار یافته می کنند.
رشد جسمانی کودکی به سرعت رشد شناختی است. اما اغلب برای والدین بیشتر قابل توجه است. شما می توانید با کمک به او در آزمایش محدودیت ها و افزایش قدرت کودک به او کمک کنید. کودکان با سرعت های متفاوتی رشد می کنند. موارد مختلف میانگین سنی را نشان می دهد. در این موارد کودک شما باید بتواند کارهای فیزیکی خاصی را انجام دهد.
مراحل رشد حرکتی کودکان ۶ تا ۱۲ سال
در این بازه سنی، کودکان مهارت‌های حرکتی خود را به‌طور قابل‌توجهی تقویت می‌کنند و توانایی‌های جسمی پیچیده‌تری به دست می‌آورند. رشد حرکتی در این دوره شامل هماهنگی، قدرت و دقت بیشتر است و پایه‌ای برای فعالیت‌های ورزشی و زندگی روزمره محسوب می‌شود.
- ۶ تا ۷ سال: کنترل بهتر حرکات دست و پا، دویدن و پرش با تعادل نسبی، شروع مهارت‌های ابتدایی ورزش‌های گروهی.
- ۷ تا ۸ سال: بهبود مهارت‌های هماهنگی چشم و دست، توانایی گرفتن و پرتاب توپ با دقت بیشتر، افزایش سرعت و تعادل در حرکات.
- ۸ تا ۹ سال: تسلط بیشتر بر حرکات پیچیده، مهارت در دویدن، پریدن و تغییر جهت سریع، افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی.
- ۹ تا ۱۰ سال: بهبود دقت در حرکات ظریف و هماهنگی حرکات گروهی، توانایی انجام فعالیت‌های ورزشی با قوانین و تکنیک‌های صحیح.
- ۱۰ تا ۱۲ سال: توسعه کامل مهارت‌های حرکتی درشت و ظریف، توانایی شرکت فعال در ورزش‌های گروهی و فردی، افزایش قدرت، سرعت، استقامت و هماهنگی حرکتی.
رشد کودک و نوجوان یک فرآیند پیچیده و چندبعدی است که شامل تغییرات جسمانی، حرکتی، شناختی، اجتماعی و عاطفی می‌شود. هر مرحله سنی ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود را دارد و والدین و مربیان با درک این مراحل می‌توانند محیطی مناسب برای رشد سالم و توسعه مهارت‌های مختلف کودک فراهم کنند.
مراحل رشد کودک و نوجوان به شرح زیر هستند:
- نوزادی (۰ تا ۲ سال): رشد سریع جسمی، یادگیری حرکات اولیه مانند غلت زدن، نشستن و ایستادن، شروع تعاملات اجتماعی و زبان ساده، وابستگی شدید به والدین.
- کودکی نوپا (۲ تا ۳ سال): تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت، افزایش استقلال در خوردن و پوشیدن، شروع بازی‌های تخیلی و تعاملات اجتماعی ساده.
- کودکی پیش‌دبستانی (۳ تا ۶ سال): توسعه زبان و مهارت‌های اجتماعی، کنترل بهتر احساسات، بازی‌های گروهی و یادگیری قواعد اولیه، افزایش مهارت‌های حرکتی و خلاقیت.
- کودکی دبستانی (۶ تا ۱۲ سال): رشد جسمی و مهارت‌های حرکتی پیچیده‌تر، پیشرفت تحصیلی و شناختی، افزایش روابط دوستی، یادگیری ارزش‌های اجتماعی و مسئولیت‌پذیری.
- نوجوانی (۱۲ تا ۱۸ سال): تغییرات جسمی ناشی از بلوغ، تقویت تفکر انتزاعی و منطقی، هویت‌یابی، استقلال اجتماعی و احساسی، شکل‌گیری مهارت‌های تصمیم‌گیری و روابط پیچیده‌تر با همسالان و خانواده
رشد سالم کودک را با مشاوره همکده تضمین کنید
اگر می‌خواهید رشد جسمانی کودک خود را به‌طور کامل و سالم دنبال کنید و از هرگونه اختلال یا مشکل احتمالی پیشگیری کنید، همین امروز از خدمات مشاوره آنلاین همکده استفاده کنید. روانشناسان متخصص همکده با ارائه راهنمایی‌های علمی و برنامه‌های شخصی‌سازی شده به شما کمک می‌کنند تا رشد جسمانی کودکتان در بهترین مسیر قرار گیرد. با چند جلسه مشاوره آنلاین می‌توانید توصیه‌های کاربردی درباره تغذیه، فعالیت‌های بدنی و کنترل استرس کودک دریافت کنید و پایه‌های سلامت و موفقیت آینده او را محکم بسازید.
سخن پایانی
رشد جسمانی در کودکی پایه سلامت جسم و روان آینده کودک است. توجه به تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مراقبت‌های پزشکی منظم، تأثیر مستقیمی بر سلامت و موفقیت کودک دارد. والدین با درک اهمیت این مرحله می‌توانند محیطی امن و حمایتگر برای کودک ایجاد کنند. همچنین مشاوره تخصصی می‌تواند به شناسایی به‌موقع مشکلات و ارائه راهکارهای کاربردی کمک کند. رشد جسمانی تنها به وزن و قد محدود نمی‌شود، بلکه شامل مهارت‌های حرکتی، هماهنگی و توانایی‌های جسمی کودک نیز می‌شود. توجه والدین در این مسیر حیاتی است.
