چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟ در روانشناسی عصبانیت تعاریف زیادی دارد. عصبانیت برای همه ما ممکن است به وجود بیاید. در دنیایی که زندگی می‌کنیم هر لحظه ممکن است به علت شرایط مختلف، عصبانی شویم. عصبانیت انواع مختلفی دارد. گاهی اوقات اما بچه‌ها والدین را عصبانی می کنند. گاهی اوقات ممکن است دیده باشید که کودکان بیشتر این کار را انجام می دهند.
در ادامه این مقاله که در وب‌سایت همکده به عنوان اولین و بزرگ‌ترین مجموعه مشاوره تلفنی روانشناسی در ایران و ارائه‌دهنده خدمات مشاوره نوشته شده است، می‌خواهیم در ارتباط با چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم، صحبت کنیم.
چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟
بچه‌دار شدن چیزی است که می‌تواند بزرگ‌ترین لذت زندگی شما باشد. همچنین ممکن است بسیار دشوار باشد و گاهی اوقات صبر و تحمل شما را امتحان کند. وقتی به عنوان پدر و مادر دوران سختی را سپری می‌کنید، مدیریت احساسات خود دشوار است. این امر به ویژه هنگامی صادق است که فرزندان شما مشغول انجام کارهایی جهت عصبانی کردن شما هستند.
دانستن این که چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم، لزوماً آسان نخواهد بود. اگر فرزندانتان رفتاری ضعیف دارند یا به نوعی عصبانی می‌شوند، پس باید بتوانید رفتار آن‌ها را اصلاح کنید؛ بدون اینکه بگذارید عصبانیت خودتان بیشتر شود. شما باید سعی کنید احساسات خود را تحت کنترل داشته باشید تا بتوانید پدر و مادری خوبی باشید.
نکات زیر در پستی برای مادران عصبانی، کمک می‌کنند تا بفهمیم چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم و از تبدیل شدن به یک والد عصبانی و گذاشتن تاثیر عصبانیت مادر بر کودک جلوگیری کنیم. وقتی می‌خواهید همه چیز را تحت کنترل درآورید، این تکنیک‌ها می‌توانند معجزه کنند.
برای دریافت مشاوره کودک و نوجوان کلیک کنید.
تنظیم محدودیت ها را بیاموزید
باید حد مشخصی داشته باشید که چقدر عصبانی می‌شوید و به عنوان مجازات چه کاری انجام می‌دهید. شما می‌خواهید متعهد شوید که به هر دلیلی، هرگز به کودک خود آسیب جسمی وارد نکنید. اگر آنقدر عصبانی هستید که تصمیم می‌گیرید صدمه به کودک عمل صحیحی است، در این صورت کارها را اشتباه انجام می‌دهید. شما اجازه می‌دهید عصبانیت شما را تحت تأثیر قرار دهد و احتمالاً باعث آسیب شدید روحی و روانی به فرزندتان می‌شوید.
راه های برخورد با یک کودک نوپای عصبانی را با خواندن این مقاله یاد بگیرید و کودکانی تربیت کنید که سلام روان بالایی دارند.
مجازات ها را بیشتر از یک حد خاص در نظر نگیرید
هرگز مجازات‌ها را بیشتر از یک نقطه خاص عبور در نظر نگیرید. همچنین باید هنگام برخورد با فرزندتان، محدودیتی در نحوه برخورد با کودک تعیین کنید. اگر کودک شما را عصبانی می‌کند، ممکن است لازم باشد او را به اتاق خود بفرستید و بعداً با اوضاع کنار بیایید.
از دست دادن خونسردی، هرگز مفید نخواهد بود و احتمالاً فقط به ایجاد یک فضای خانوادگی عصبانی منجر خواهد شد؛ پس باید بدانیم چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم.
شما می توانید با یاد گرفتن رازهای مهم تربیت فرزند، اطلاعات جالبی به دست آورید؛ پس مقاله مربوط به آن را از دست ندهید.
از تهدید خودداری کنید
همچنین در حالی که با عصبانیت با کودک خود دست و پنجه نرم می‌کنید، باید تمام تلاش خود را برای جلوگیری از تهدیدهای مختلف انجام دهید. تمام این کارها باعث افزایش خصومت در خانه میشود. به‌جای این که به فرزند خود درس بدهید یا شرایط را حل کنید، فقط اجازه می‌دهید عصبانیت حال شما را بدتر کند.
اگر تهدیدهایی می‌کنید که قصد انجام آن‌ها را ندارید، این امر به اقتدار شما نیز آسیب می‌زند. سعی کنید وقتی فرزندتان شما را عصبانی می‌کند، به طور منطقی به مسائل فکر کنید. ممکن است در عصبانیت لحظه‌ای کودک را مجازات کنید. اغلب بهتر است صبر کنید تا خونسردی‌تان بازگردد.
فرزند خود را راهنمایی کنید
چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟ هنگامی که وقت آرام شدن را داشتید، می‌توانید فرزند خود را در این زمینه راهنمایی کنید. اگر کودک شما در تلاش برای عصبانی کردن شما است، پس فرستادن او به اتاق خود هوشمندانه است. این کار به شما فرصتی می‌دهد تا نفس عمیق بکشید و به طور عینی به مسائل نگاه کنید.
همچنین این کار شما را از آسیب جسمی زدن به فرزندتان بازمی‌دارد و مانع از بیان چیزهایی میشود که بعداً ممکن است پشیمان شوید. شما می‌خواهید اطمینان حاصل کنید که آرام و مسئول شرایط هستید. عصبانیت باعث میشود افراد غیر منطقی عمل کنند و شما باید در این شرایط مثل یک بزرگسال باشید.
به کودک خود نشان دهید که بالاتر از عصبانیت عمل می‌کنید و به او بیاموزید که چه اشتباهی کرده است. کودک از این تجربه بیشتر بهره‌مند میشود و شما در مورد نتیجه احساس بهتری خواهید داشت.
تکنیک های کنترل خشم
اگر در رفع خشم خود مشکل دارید، استفاده از برخی تکنیک‌های کنترل خشم بسیار توصیه میشود. به عنوان مثال، نفس عمیق کشیدن و شمردن تا ده می‌تواند کنار آمدن با خشم درون شما را آسان کند. مدتی را خودتان در یک اتاق بگذرانید و سعی کنید آرام باشید. شما باید بتوانید خونسردی خود را بازیابید تا بتوانید به درستی با شرایط کنار بیایید. در این حالت می‌توان فهمید چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟
از صدای مناسب هنگام عصبانیت استفاده کنید
چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟ روشی که با کودک خود صحبت می‌کنید نیز مهم است. شما قرار است مثالی باشید که فرزندتان از آن پیروی می‌کند. چه کودک خردسال داشته باشید و چه نوجوان، نمی‌خواهید اجازه دهید بچه‌هایتان ببینند شما عملکرد بدی دارید.
برخی از افراد هنگام عصبانیت، تمایل به استفاده از کلمات بد دارند و ممکن است در صورت فشار بیش از حد از کلمات نامناسب استفاده کنند. این کار به بچه‌های شما نشان می‌دهد که روش غلطی برای انجام کارها دارید و باید به هر قیمتی از این اتفاق، جلوگیری کنید.
به کلماتی که استفاده می‌کنید و نحوه بیان این کلمات، فکر کنید. تربیت کودک به معنای آموزش درست و غلط به او است. اجازه ندهید که اعمال منفی آن‌ها باعث واکنش منفی شما شود. با آرامش به فرزندتان بگویید که چه اشتباهی کرده است. به آن‌ها بگویید از رفتارشان ناامید شده‌اید و انتظار بهتری از آن‌ها دارید.
این روش تأثیر بهتری در شکل گیری آن‌ها خواهد داشت. داشتن وقار در زندگی مهم است. در دنیای واقعی نمی‌توانید با فریاد زدن و اظهارات نامناسب به سادگی مشکلات را حل کنید. شما باید در مورد مشکلات صحبت کنید و باید یاد بگیرید که شما در مورد اشتباهاتی که در زندگی مرتکب می‌شوید، پاسخگو هستید. این یک لحظه قابل آموزش است و شما باید از زاویه درست به آن نگاه کنید.
دیدگاه کودک خود را در نظر بگیرید
چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟ مهم است که دیدگاه فرزندتان را در نظر بگیرید. گاهی اوقات فرزندان شما به دلایلی غیر از رفتار ناخوشایند، شما را عصبانی می‌کنند. نوجوانان ممکن است به دلیل گذراندن مشکلات عاطفی عادی والدین خود را نادیده بگیرند. کودکان ممکن است به دلیل داشتن یک روز بد در مدرسه بدخلقی کنند.
گاهی لازم است به‌جای اینکه فقط از بچه‌ها عصبانی شوید، به آن‌ها عشق نشان دهید. سعی کنید به احساس آن‌ها فکر کنید. همچنین باید در نظر بگیرید اخیراً کار اشتباهی انجام داده‌اید یا به اندازه کافی آن‌ها حمایت نکرده‌اید. به همان اندازه مهم است که فرزندان خود را مسئول بدانید. برقراری ارتباط مهم است و شما باید مایل باشید به حرف‌های کودکان گوش دهید؛ حتی اگر آن‌ها کاری کرده‌اند که شما را عصبانی کنند یا شما را آزار دهند.
چگونه با کودک عصبانی برخورد کنیم؟ بچه‌ها در زندگی مبارزات زیادی را پشت سر می‌گذارند و همه چیز همیشه آسان نیست. فقط کافی است این ایده را داشته باشید که ممکن است لازم باشد گاهی به آن‌ها گوش دهید.
با همکده کودکی شاد و سالم داشته باشید!
اگر کودک خشمگین در خانه دارید، زمان آن رسیده که از یک مشاوره مناسب برخوردار شوید. مشاوره کودک همکده به فرزند شما می‌آموزد که چطور احساساتش را کنترل کند و عصبانیتش را به شیوه‌ای سازنده بروز دهد. با مشاوره همکده، مسیر رشد سالم و با آرامش را هموار می‌کنید.
