حمله PTSD چیست؟ در دنیایی که زندگی می‌کنیم، استرس شایع‌ترین مشکلی است که برای افراد به وجود می‌آید. در مقاله‌های قبل در ارتباط با استرس و تأثیرات آن بر بدن صحبت کردیم. استرس تا میزان برای بدن مفید است. حال اگر این استرس بیش از حد شود، خطرناک است. استرس بیش از حد ممکن است به اضطراب و افسردگی تبدیل شود.
در مقاله‌های قبل در ارتباط با PTSD و انواع آن صحبت کردیم. در ادامه این مقاله که در وب‌سایت همکده به عنوان اولین و بزرگ‌ترین مرکز مشاوره تلفنی روانشناسی در ایران و ارائه‌دهنده خدمات مشاوره و روانشناسی نوشته شده است، می‌خواهیم در ارتباط با حمله PTSD چیست و انواع ptsd و نشانه‌های آن صحبت کنیم.
تاریخچه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هنگامی که به تاریخچه‌های تاریخ جنگ منتقل شد و یک طاعون خاص برای افرادی بود که در جنگ بوده‌اند، یک مشکل فزاینده است که نیازی به سابقه خدمت سربازی یا حضور در آن ندارد. در عوض، PTSD به عنوان موضوعی که بزرگسالان و کودکان را آزار می‌دهد، شناخته می‌شود. از جمله علل مختلفی از یک واقعه آسیب‌زا که تقریباً همه تشخیص داده‌اند (به عنوان مثال دیدن مرگ عزیزی) تا یک واقعه آسیب‌زای نامحسوس‌تر، مانند یک مورد سوءاستفاده کردن.
صرف نظر از محرک دقیق یا رویداد آسیب‌زا در هسته PTSD، اختلال استرس پس از سانحه نوعی اختلال قابل درمان است و افرادی که تشخیص داده شده‌اند، تنها نیستند.
حمله PTSD چیست؟
اختلال استرس پس از سانحه نوعی اختلال اضطرابی است که در نتیجه یک واقعه آسیب‌زا ایجاد می‌شود. این اختلال می‌تواند یک اختلال منحصر به فرد باشد؛ زیرا ممکن است بلافاصله علائمی از خود نشان ندهد؛ اما ممکن است با تأخیر شروع شود.
در برخی موارد، یک رویداد آسیب‌زا باعث بروز سریع علائم می‌شود. در حالی که شناخته‌شده‌ترین دلایل اختلال استرس پس از سانحه شامل جنگ، خشونت شدید، بلایای طبیعی و حوادث مرگبار یا بسیار مضر است، این موارد تنها علل شناخته شده PTSD نیستند. PTSD می‌تواند در نتیجه هر واقعه آسیب‌زا ایجاد شود؛ گر چه خشونت شایع‌ترین علت آن است.
آیا اختلال استرس پس از سانحه یک اختلال شخصیتی است؟
حمله PTSD چیست؟ آیا یک بیماری شخصیتی است؟ اختلال استرس پس از سانحه یک اختلال شخصیت نیست؛ بلکه یک اختلال اضطرابی است. PTSD می‌تواند تنها تشخیص باشد، یا PTSD را می‌توان در PTSD پیچیده طبقه‌بندی کرد که در آن یک واقعه آسیب‌زا یک بار اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه یک منبع تروما به طور منظم یا مداوم است.
اگر چه اختلال استرس پس از سانحه پیچیده در حال حاضر تشخیص خود را در DSM ندارد، اما به طور فزاینده‌ای به عنوان اختلال استرس پس از سانحه شناخته می‌شود.
موثرترین درمان ptsd
در هر صورت، اختلال استرس پس از سانحه معمولاً با رویکرد چند لایه‌ای مانند قرص برای درمان ptsd، درمان می‌شود. این رویکرد شامل گفتگو یا تروما درمانی، دارو و تغییر در شیوه زندگی، همه این‌ها می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند و با برخی از علائم PTSD را تسکین دهند.
واقعه آسیب‌زا تنها جنبه بیماری نیست که نیاز به درمان دارد. بدن انسان در پاسخ به اختلال استرس پس از سانحه، تعداد بی‌شماری از مسائل را ایجاد می‌کند و این مسائل نیز ممکن است نیاز به مداخله و درمان ptsd در بزرگسالان و کودکان داشته باشند.
علائم ptsd چیست؟
حمله PTSD چیست و چه علائمی دارد؟ علائم اختلال استرس پس از سانحه بسیار زیاد هستند و این اختلال برای هر فرد مبتلا متفاوت به نظر می‌رسد. همان‌طور که گفته شد، مواردی از علائم PTSD وجود دارند که به طور مداوم در افراد مبتلا به این اختلال بروز می‌کنند و این علائم PTSD در ادامه آمده‌اند.
افکار سرزده
افکار سرزده با فلاش بک یا تمرکز کنترل نشده روی احساسات یا تصاویر ناخوشایند مشخص می‌شوند. این افکار ممکن است به طور خاص بر روی یک واقعه آسیب‌زا متمرکز شود که باعث بروز این اختلال شده است (به عنوان مثال صحنه یک تصادف رانندگی) یا ممکن است ترس یا نگرانی دیگری داشته باشد.
رفتار اجتنابی
حمله PTSD چیست و علائم آن چه هستند؟ افراد مبتلا به PTSD ممکن است احساس کنند که باید از مکان‌ها، افکار یا افراد خاصی پرهیز کنند. به عنوان مثال شخصی که در خانه خود مورد تعرض قرار گرفت، ممکن است زندگی در آن فضا برایش سخت باشد. کسی که مسخره شده، ممکن است از خیابانی که در آن واقعه آسیب‌زا را تجربه کرده، اجتناب کند.
برخی از افراد مبتلا به PTSD حتی ممکن است از برخی آهنگ‌ها، موضوعات مکالمه یا سایت های خبری به عنوان وسیله‌ای برای کنار آمدن اجتناب کنند.
رفتار واکنشی
رفتار واکنشی به عنوان هر نوع رفتاری که شامل انفجارهای اجباری یا کنترل نشده باشد، توصیف می‌شود. این بسته مورد به واقعه آسیب‌زا که قبل از PTSD رخ داده، متفاوت به نظر می‌رسد؛ اما می‌تواند شامل مواردی مانند عصبانیت انفجاری، ترس بی‌دلیل، عدم توانایی در استراحت یا افزایش واکنش ترسناک باشد.
افزایش علائم برانگیختگی
حمله PTSD چیست و علائمی دارد؟ به طور مشابه، افراد مبتلا به PTSD ممکن است علائم تحریک شدیدی داشته باشند. این افراد ممکن است در زندگی روزمره به خاطر خواب، استراحت یا عملکرد خود به سختی تلاش کنند؛ به دلیل حالت بیش فعالی که در آن حتی یک صدای کوچک به نظر کرکننده می‌آید یا با یک حرکت ساده احساس تهدید می‌کند.
احساسات منفی غیر مشخصه
شاید یکی از رایج‌ترین علائم PTSD که نادیده گرفته می‌شود، احساس عمومی ناراحتی یا کسالت است. احساسات منفی ممکن است به صورت عزت نفس پایین، احساس ناامیدی یا احساس «حساسیت شدید» یا انتقاد شدید باشد.
حملات PTSD
حمله PTSD چیست؟ علائم PTSD در طی حملات PTSD وجود دارند، اما حمله یک موجود متمایز است؛ زیرا «حمله» شدید و طاقت‌فرسایی از PTSD و علائم وحشت عمومی است. این نوع حملات وقتی بدون PTSD تجربه شوند، معمولاً «حملات اضطرابی» یا «حملات پانیک» نامیده می‌شوند. علائم حمله ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- حالت تهوع
- احساس تنگی نفس
- تپش تند قلب
- احساس عدم کنترل (از نظر روحی یا جسمی)
- احساس مردن
- سرگیجه
- تعریق
- لرز
علائم حمله پانیک می‌تواند علائم بسیاری از بیماری‌های دیگر را تقلید کند؛ از جمله حمله آسم، حمله قلبی یا سکته مغزی که باعث ناراحتی اضافی در افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه می‌شود.
حملات PTSD ممکن است باعث تشدید PTSD شوند؛ زیرا آن‌ها لایه جدیدی از ترس و نگرانی را ایجاد می‌کنند و ممکن است افراد مبتلا به PTSD احساس کنند برای بیرون رفتن یا انجام کارهای روزمره ایمن نیستند.
حمله PTSD چیست و چقدر طول می‌کشد؟ اگر چه این حملات معمولاً طولانی نیستند و از چند دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشند، اما هر بار که رخ می‌دهند، ممکن است طاقت‌فرسا و ترسناک باشند و مراحل درمانی دیگری را نیز لازم داشته باشند؛ زیرا حملات در ابتدای شروع بیماری نیستند. اختلال استرس می تواند آسیب‌زا باشد.
چه تفاوتی بین علائم PTSD و حمله آن وجود دارد؟
علائم PTSD موارد همیشگی هستند؛ در حالی که حمله یک مسئله خاص و حاد است که ممکن است برای یک فرد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه وجود داشته باشد. حملات PTSD می‌توانند علائم حملات پانیک را منعکس کنند و در نتیجه ممکن است شبیه حمله قلبی، حمله آسم یا نگرانی‌های دیگر از نظر بیولوژیکی باشند.
حمله PTSD چیست و چه تفاوتی با علائم آن دارد؟ بارزترین تفاوت بین حمله و علائم PTSD در طول مدت است: علائم PTSD به وجود می‌آیند و ادامه می‌یابند؛ در حالی که حمله معمولاً به چند دقیقه یا چند ساعت محدود می‌شود. با این حال، اثرات هر دو دردناک است و می‌توانند باعث پریشانی قابل توجه شوند.
با این وجود، حملات پانیک همراه با تشخیص PTSD غیر معمول نیستند و درمان اختلال استرس پس از سانحه ممکن است شامل درمان حملات اضطرابی باشد. مراحل درمانی دیگری نیز می‌تواند انجام شود؛ مانند یادگیری چگونگی تشخیص حمله و چگونگی باقی ماندن و آگاهی از آن برای مدت زمان حمله.
بازگشت آرامش ذهنی با همکده
حادثه تلخ ممکن است برای هر کسی پیش بیاید و زندگی عادی را مختل کند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به سختی اب این حوادث و عوارضشان کنار می‌آیند و مدام درگیر گذشته هستند، وقت آن رسیده که بتوانید این اتفاقات را پشت سر بگذارید و زندگی عادی خود را از سر بگیرید. برای دریافت مشاوره همین حالا با همکده تماس بگیرید.
