غفلت عاطفی دوران کودکی اغلب بیسروصدا رخ میدهد؛ بدون فریاد، بدون تنبیه آشکار، اما با اثری عمیق و ماندگار بر روان کودک شکل میگیرد. کودکی که دیده، شنیده و درک نشده است، در بزرگسالی ممکن است با احساس وابستگی، خشم پنهان یا کمبود محبت زندگی کند. این نوع تربیت الزاماً از نبود رابطه ناشی نمیشود، بلکه از نبود ارتباط عاطفی سالم ایجاد میشود.
وابستگی به دیگران بهخودیخود آسیبزا نیست، اما زمانی که ریشه آن در خلأ عاطفی کودکی باشد، فرد را در روابط آینده آسیبپذیر میکند. بسیاری از نشانههای عصبانیت، ناتوانی در تنظیم هیجان و واکنشهای افراطی، به تجربههای حلنشده عاطفی در سالهای اولیه زندگی بازمیگردد. شناخت این الگوها نخستین گام برای ترمیم آنها محسوب میشود.
اگر احساس میکنید ردپای غفلت عاطفی دوران کودکی هنوز در روابط و هیجانات شما حضور دارد، اکنون زمان آن است که با رزرو مشاوره روانشناسی بدون نوبت آنلاین در همکده، مسیر آگاهی و بهبود را آگاهانه آغاز کنید.
برای دریافت مشاوره فردی از وبسایت همکده کلک کنید.
اختلالات افراد و غفلت عاطفی دوران کودکی
تمامی اختلالات روانی قابل حل است به شرط این که فرد قبول کند که این مشکل را دارد و راه حل ها و تمرینات را انجام دهد. عصبانیت ها می تواند در فرد به گونه ای مختلفی ایجاد شود. برای مثال در یک فرد عصبانیت فقط در زمان های اتفاقات ناگوار ایجاد می شود. در افراد دیگر ممکن است این عصبانیت به شیوه های دیگری ایجاد شود. برای مثال ممکن است فرد در تمام مدت عصبانیت را داشته باشد.
همکده به عنوان بهترین سایت روانشناسی کودک و نوجوان، به شما بهترین راهکارهای تربیتی را آموز خواهد داد.
غفلت عاطفی دوران کودکی و تأثیر آن بر کنترل خشم و مشکلات عاطفی
غفلت عاطفی دوران کودکی و مشکلات عاطفی شما همیشه آسان نخواهد بود. برخی از افراد برای کنترل نحوه واکنش به شرایط خاص بسیار سخت هستند. اگر با موقعیتی استرس زا رو به رو شدید، ممکن است احساس کنید که نمی توانید از خشم جلوگیری کنید. این می تواند مشکل ساز باشد، زیرا ممکن است به شما آسیب برساند هم از نظر حرفه ای و هم از نظر شخصی.
مسائل مربوط به عصبانیت و مشکلات عاطفی اغلب به هم نزدیک هستند. شرایط مختلف سلامت روانی خود را با حملات شدید خشم نشان می دهد. اگر با این مشکل سر و کار دارید، یا اگر عزیزی دارید که این مشکل را تجربه می کند، ممکن است از دست دادن کاری که انجام می دهید ناتوان باشید. باید بدانید که می توان از کمک ها استفاده کرد و شرایط را تغییر داد.
خدمات مشاوره روانشناسی فوری همکده در خدمت شماست تا بهترین خدمات را در سریع ترین زمان ممکن به شما ارائه دهد.
مشاوره برای کنترل خشم و غفلت عاطفی دوران کودکی
مشاوره یکی از بهترین درمان های ممکن برای خشم و مشکلات عاطفی خواهد بود. این می تواند به بیماران در رفع علل برخی مسائل کمک کند و در عین حال راههای مقابله را نیز به آن ها آموزش دهد. اگر خشم و مسائل عاطفی به یک مشکل جدی در زندگی شما تبدیل شده است، باید درمان را در نظر بگیرید.
اختلال دوقطبی و غفلت عاطفی دوران کودکی
اختلال دوقطبی شرایطی است که سالانه زندگی میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. این شرایطی است که باعث می شود افراد دوره های خلق و خوی پایین و بالا را پشت سر بگذارند. غفلت عاطفی دوران کودکی میتواند زمینهساز آسیبهای روانی عمیق شود و در برخی افراد، خطر بروز اختلال دوقطبی را افزایش دهد.
کودکی که محبت، توجه و امنیت عاطفی کافی دریافت نکرده است، ممکن است در بزرگسالی نوسانات شدید خلقی، خشم و اضطراب را تجربه کند. آگاهی از این الگوها و دریافت حمایت روانشناسی میتواند به مدیریت بهتر اختلال دوقطبی و تقویت سلامت روان کمک کند.
چند مشکل ناشی از غفلت عاطفی دوران کودکی
غفلت عاطفی در دوران کودکی فوق العاده مضر است و اثرات آن تا بزرگسالی باقی می ماند. به عنوان یک بزرگسال، ممکن است به ظاهر بدون دلیل، منفی بافی را تجربه کنید. با این حال، بسیاری از بزرگسالان به دلیل بی توجهی دوران کودکی، چنین احساسی دارند. همانطور که کودکان از نظر عاطفی رشد می کنند، به محبت، محبت و پرورش نیاز دارند. وقتی چیزی غیر از این ها دریافت می کنند، مشکلات شدیدی ایجاد می کند که در درازمدت آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. سپس، به عنوان بزرگسال، به دلیل بی توجهی که در کودکی تجربه کرده اند، به مبارزه ادامه می دهند.
بی توجهی به نیازهای فرزندان
اکثر کودکانی که غفلت را تجربه می کنند، متوجه نمی شوند که این غفلت در حال وقوع است. زیرا آن ها آن را یک تجربه مشترک می دانند. هنگامی که آن ها یاد می گیرند که احساسات را مسدود، نادیده بگیرند یا به حداقل برسانند، باعث ایجاد اثرات فوری و طولانی مدت می شود. هر زمان که والدین الگوی ثابتی از عدم توجه به نیازهای عاطفی فرزندشان نشان دهند، این بی توجهی تلقی می شود.
دانش فرزندپروری محدود والدین
هیچ پدر و مادری کامل نیست و همه گاهی اوقات به هم می ریزند. این رفتار تنها زمانی تبدیل به رفتار غفلت آمیز می شود که والدین مکرراً به نیازهای فرزند خود پاسخ نمی دهند. درک غفلت عاطفی، مشکلات ناشی از آن، و نحوه غلبه بر آن ها می تواند همه چیز را تغییر دهد.
در حالی که احتمالاً درباره غفلت عاطفی شنیده اید، ممکن است کمی پیچیده باشد. وقتی والدین به احساسات فرزندشان پاسخ نمی دهند، غفلت است. این نوع غفلت کاری نیست که والدین انجام می دهند. اما توصیف می کند که چه کاری انجام نمی دهند.
در این موقعیت غفلتآمیز، کودک آگاهی عاطفی، اعتبار عاطفی و رابطه معنادار را از دست میدهد. اغلب برای کودک دشوار است که تشخیص دهد این تجربه سالم نیست زیرا به آن عادت کرده است.
بچهها همیشه نمیدانند که والدینشان باید به احساسات آن ها توجه کنند و آنها را شناسایی کنند. علاوه بر این، بچه ها همیشه نمی دانند که والدینشان باید به احساسات فرزندشان علاقه مند و نگران باشند. علاوه بر این، کودکانی که غفلت را تجربه میکنند، حتی نمیدانند که والدینشان باید درباره احساساتشان با آن ها صحبت کنند. وقتی والدین مرتباً این کارها را انجام می دهند، به فرزندانشان می آموزند که وقتی چیزی را احساس می کنند تصدیق کنند. به علاوه، به فرزندشان می آموزد که فرآیند غفلت عاطفی دوران کودکی خود را شناسایی کند و نسبت به آن ها واکنش نشان دهد.
ناراحتی در ابراز احساسات
کودکان نادیده گرفته شده به بزرگسالانی تبدیل می شوند که در ابراز احساسات مشکل دارند. آن ها همچنین وقتی دیگران خود را ابراز می کنند، احساس ناراحتی یا ناخوشایندی خواهند داشت. حتی ابراز خوشحالی و مثبت اندیشی باعث ناراحتی آنها می شود. کودکانی که به خاطر احساساتشان مورد تمسخر قرار می گیرند با ناراحتی نسبت به والدین بزرگ می شوند. آن ها ممکن است سرکوب شوند، نادیده گرفته شوند یا مجازات شوند.
تأثیر گفتگو درباره احساسات بر رشد عاطفی کودک و پیامدهای غفلت والدین
والدینی که با بچهها درباره احساسات صحبت میکنند، به کودک یاد میدهند که خود را ابراز کند. این مهارت حیاتی زندگی کودک را در مسیر درستی برای آگاهی عاطفی، غنی شدن و ارتباط قرار می دهد. با این حال، اگر والدین متوجه احساسات کودک نشوند، علاقه نشان ندهند، نامی نبرند یا با او صحبت نکنند، بسیار مضر است. کودک رشد عاطفی ضروری را از دست می دهد و منجر به عواقب مضری می شود. در نهایت، کودک به بزرگسالی تبدیل می شود که همچنان احساسات خود را نادیده می گیرد.
نمونه هایی از غفلت عاطفی دوران کودکی
یکی از مصادیق بی توجهی زمانی است که کودک به والدین خود می گوید که غمگین هستند و این وضعیت را نادیده می گیرد. هر زمان که والدین نتوانند به کودک گوش دهند و به او کمک نکنند که با آن کنار بیاید، این یک نمونه غفلت است. پس از مدتی کودک باور می کند که نیازهای عاطفی او بی اهمیت است و دیگر به دنبال حمایت نمی رود.
مثال دیگر زمانی است که والدین فرزند خود را به دلیل داشتن احساسات تحقیر می کنند. وقتی پدر و مادری فرزندشان را بچه گریان صدا می کنند یا به او می گویند که مثل یک بچه رفتار نکند، این یک رفتار غفلت عاطفی دوران کودکی است. عبارات دیگری که به کودک آسیب می رساند شامل موارد زیر است:
- “تو این را باور نمی کنی.”
- “اینطوری نشد.”
- “شما چنین احساسی ندارید، پس از گفتن آن دست بردارید.”
- “اینقدر حساس نباش.”
اثرات غفلت عاطفی اغلب ظریف است، اما به شدت بر فرد تأثیر می گذارد. عدم توجه به زمانی که فرزندتان کاری را به خوبی انجام می دهد، شکل دیگری از سهل انگاری است که به شدت او را تحت تأثیر قرار می دهد.
عوامل موثر در غفلت عاطفی دوران کودکی
درک علل غفلت دشوار و اغلب چند وجهی است. اکثر والدین تمام تلاش خود را می کنند و حتی آنهایی که از نظر عاطفی فرزندان خود را نادیده می گیرند معمولاً قصد انجام این کار را ندارند. بزرگسالانی که از نظر عاطفی فرزندان خود را نادیده می گیرند معمولاً برخی از موارد زیر را تجربه می کنند:
- افسردگی
- اختلالات سلامت روان
- عدم رضایت شخصی احساسی
- فقدان مهارت های فرزندپروری سالم
- سوء استفاده یا سوء استفاده از مواد
- خشم یا رنجش
- سابقه بی توجهی والدین
مشاوره آنلاین با روانشناسان باتجربه کودک و نوجوان در همکده
در دنیای امروز، کودکان و نوجوانان با چالشهای هیجانی، اجتماعی و تحصیلی متعددی روبرو هستند که گاهی خانوادهها به تنهایی قادر به مدیریت آنها نیستند. مشاوره آنلاین با روانشناسان باتجربه کودک و نوجوان در همکده فرصتی منحصربهفرد برای شما فراهم میکند تا فرزندتان در محیطی امن و حمایتکننده رشد کند و مهارتهای اجتماعی، عاطفی و رفتاری خود را تقویت نماید.
با جلسات آنلاین همکده، میتوانید بدون محدودیت مکانی و زمانی، از تخصص روانشناسان حرفهای بهرهمند شوید، دغدغههای فرزندتان را بهتر درک کنید و راهکارهای عملی دریافت کنید. همین امروز با رزرو مشاوره، مسیر سلامت روان فرزندتان را هموار سازید و اعتماد به نفس، آرامش و تعادل عاطفی او را تقویت کنید. همکده همراه شماست تا آیندهای روشنتر برای کودکان و نوجوانان رقم بزند.
سخن پایانی
غفلت عاطفی دوران کودکی میتواند پایهگذار بسیاری از چالشهای روانی و رفتاری در بزرگسالی باشد؛ از دشواری در برقراری روابط صمیمی گرفته تا خشمهای فروخورده و احساس مزمن کمبود محبت. این مشکلات اغلب نادیده گرفته میشوند، زیرا زخمهای آنها نامرئیاند، اما اثرشان عمیق و ماندگار است. آگاهی از این الگوها به فرد کمک میکند ریشه واکنشها و احساسات خود را بهتر درک کند و مسئولیت ترمیم آنها را بپذیرد. درمان و مشاوره تخصصی میتواند مسیر بازسازی امنیت عاطفی و ایجاد روابط سالمتر را هموار کند.
