شوک تروماتیک چیست؟

شوک تروماتیک موضوع امروز ما است. همان طور که می دانید در دنیای روان شناسی شوک های عصبی و عاطفی وجود دارد. ما در مقاله های قبل گفتیم که شوک عاطفی چه آسیب های می تواند به افراد برساند. همان طور که می دانید آزار عاطفی در دوران کودکی باعث ایجاد اختلالات روانی می شود. طوری که حتی این شخص خصوصا اگر زن باید در آینده و در ازدواج خودش دچار مشکلاتی خواهند شد. نحوه درمان  آزار عاطفی در دوران کودکی نیز متفاوت است. گاهی اوقات ژنتیک خانوادگی می تواند این مشکل به به وجود بیاورد. اما موضوع مهم این است که این گونه افراد چه فشار های روانی را در جوامع متحمل می شوند. روان شناسان نظریه های مختلفی برای برخورد با این گونه افراد ارائه داده اند. یکی از مواردی که در دنیای امروز مورد بحث است آزار عاطفی در دوران کودکی است.

اختلالات مختلف در دنیا و شوک تروماتیک

هر فردی می تواند در طول زندگی خود اختلالات مختلفی را تجربه کند. یکی از اختلالاتی که درباره آن صحبت کردیم اختلالات جنسی است. اعتیاد جنسی در افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد هستند که ممکن است به خاطر اتفاقات در دوران کودکی دچار اختلالات جنسی شوند. ورزش یکی از راه هایی است که به ما در هر مشکلی می تواند کمک کند. شما می توانید از طریق مشورت با درمانگران هم نارسایی جنسیتی خود را بهبود ببخشید. یکی از نکاتی که باید بدانید این است که بتوانید مدیریت داشته باشید. تشخیص و مدیریت بیماری می تواند به شما کمک کند تا روند درمانی بهتری داشته باشید.

شوک تروماتیک در دوران کودکی – اختلالات روانی

در این زمینه به خصوص باید در نظر داشت که با یک نوع از یک فرایند نمی توان گفت که شما دارای آن مشکل هستید. یکی از نکاتی که همه باید بدانند این است که با استفاده از یک یا دو مورد نمی توان تایید کرد که اختلالاتی وجود دارد یا خیر. در ادامه این مقاله که در وبسایت همکده به عنوان اولین و بزرگ ترین مرکز مشاوره تلفنی  روان شناسی در ایران و ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان شناسی نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با شوک تروماتیک چیست؟، صحبت کنیم.

شوک تروماتیک چیست؟

کریستال بورول، دکترا، LPC، مدیر خدمات سرپایی، مراقبت های بهداشتی نیوپورت، آتلانتا، می گوید: تروما یک زخم یا پارگی عاطفی ناشی از تجربه ای است که هر بعد از سلامتی را تهدید می کند.

علائم شوک تروماتیک

دکتر بورول می‌گوید: علائم و نشانه‌های فیزیکی و عاطفی متعددی از شوک تروماتیک وجود دارد. زیرا بدن ما به روش‌های مختلف پاسخ می‌دهد.

علائم فیزیکی

• کاهش ناگهانی جریان خون
• مردمک های گشاد شده
• ضربان قلب نامنظم
• سبکی سر
• حالت تهوع
• تنش عضلانی
• مشکل در حرکت یا عملکرد
• بی هوشی

علائم عاطفی

به گفته دکتر بورول، این ها برخی از علائم احساسی و شناختی شوک تروماتیک هستند:

• مه شناختی
• بی حسی
• قطع ارتباط
• انکار
• برداشت از حساب
• اضطراب
• وحشت
• گیجی
• ناتوانی در تمرکز
• مشکل در کنار آمدگی با احساسات و خاطرات

در حالی که شوک تروماتیک معمولاً چند ثانیه طول می کشد، بدون شک این تجربه طولانی تر است.

علل شوک تروماتیک

در حالی که هر چیزی که تعادل عاطفی شما را به طور قابل توجهی مختل کند، می تواند یک رویداد آسیب زا در نظر گرفته شود. این ها نمونه هایی از رویدادهایی هستند که می توانند باعث شوک آسیب زا شوند:

• رها شدگی
• سو استفاده
• تصادف
• بحث و جدل
• ورشکستگی
• جدایی
• قلدری
• جرم
• مرگ
• طلاق
• آزار خانگی
• بحران مالی
• بیماری
• حبس
• خیانت
• جراحت
• از دست دادگی شغل
• رویداد تهدید کننده زندگی
• بلای طبیعی
• نژاد پرستی
• سوء استفاده یا تجاوز جنسی
• تروریسم
• خشونت
• جنگ
• شاهد یک حادثه دردناک که برای شخص دیگری اتفاق می افتد

با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که هر کس تروما را متفاوت تجربه می کند. دکتر بورول ماهیت ذهنی تروما را در زیر توضیح می دهد.

شوک تروماتیک ذهنی است

تروما مسئله ذهنی است. این کمتر نشان دهنده رویداد واقعی است و بیشتر به نحوه تفسیر یا معنا بخشیدن به تجربه نسبت داده می شود. دو نفر می توانند دقیقاً از یک حادثه آسیب زا رنج ببرند و کاملاً متفاوت پاسخ دهند. تجربیات ما منحصر به درک ما از جهان و موقعیت اجتماعی ما است. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است شوک تروماتیک ناشی از قلدری را تجربه کند. در حالی که فرد دیگری ممکن است شوک تروماتیک ناشی از یک تصادف رانندگی را تجربه کند.

تشخیص شوک تروماتیک

اگر شما یا یکی از عزیزانتان آسیب عاطفی را تجربه کرده اید و برای مقابله با آن تلاش می کنید، دکتر بورول توصیه می کند از یک متخصص مراقبت های بهداشتی کمک بگیرید. شوک تروماتیک فقط باید توسط یک متخصص سلامت روان یا متخصص پزشکی مجاز تشخیص داده شود. دکتر بورول می گوید: تروما یک تجربه تغییر دهنده زندگی است که نیاز به ارزیابی، تشخیص و درمان دارد.

نکته ای در ارتباط با این زمینه

متخصص مراقبت های بهداشتی وضعیت و علائم شما را ارزیابی می کند، هر گونه آزمایش یا معاینه مورد نیاز را انجام می دهد، وضعیت شما و شدت آن را تشخیص می دهد، در صورت نیاز به متخصص ارجاع می دهد و برنامه درمانی را برای شما ترسیم می کند.

انواع شوک تروماتیک

دکتر بورول می‌گوید: شوک ضربه‌ای را می‌توان به انواع مختلفی دسته‌بندی کرد، بسته به اینکه چگونه بر مغز تأثیر می‌گذارد و کدام بافت‌ها و اندام‌های بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرند. «آسیب‌های روحی و جسمی انواع مختلفی دارند. هر نوع بر روی نواحی خاصی از مغز و بدن تأثیر می گذارد و بسته به فرد متفاوت است. این ها انواع مختلف شوک تروماتیک هستند.

شوک تجزیه ای

حوادث آسیب زا گاهی اوقات باعث می شود که فرد دچار شوک شده و ارتباط خود را با خود یا اطرافیانش قطع کند. افرادی که شوک تجزیه ای را تجربه می کنند ممکن است احساس کنند از واقعیت جدا شده اند، دچار از دست دادن حافظه یا اختلالات تجزیه شونده شوند.

ترومای پزشکی

برخی آسیب‌ها یا بیماری‌های جسمی می‌توانند برای بدن آسیب‌زا باشند و فرد را در حالت شوک قرار دهند. این ها از نظر پزشکی انواع مختلف شوک هستند:

• آسیب هیپوولمیک با از دست دادگی شدید خون و مایعات مشخص می شود، که می تواند پمپ خون را برای قلب دشوار کند و در نتیجه باعث توقف عملکرد اندام های حیاتی شود.
• آسیب توزیعی با ناهنجاری در رگ های خونی که خون را در سراسر بدن توزیع می کنند مشخص می شود که می تواند منجر به کاهش فشار خون شود.
• شوک قلبی که اغلب در اثر حمله قلبی ایجاد می شود، زمانی رخ می دهد که قلب قادر به انجام آن نباشد.
• شوک نوروژنیک در اثر آسیب های نخاعی ایجاد می شود که می تواند به سیستم عصبی آسیب برساند و جریان خون را مختل کند.

در حالی که این نوع شوک ها شرایط پزشکی هستند، دکتر بورول توضیح می دهد که می توانند از نظر احساسی نیز بر ما تأثیر بگذارند.

مثالی در ارتباط با این زمینه

به عنوان مثال، فردی که مورد اصابت گلوله قرار گرفته یا در یک تصادف رانندگی قرار گرفته است، ممکن است از دست دادن خون شدید داشته باشد و دچار شوک هیپوولمیک شود. با این حال، آن ها همچنین ممکن است آسیب عاطفی شدید را تحمل کنند. به طور مشابه، فردی که اخبار ویرانگر را دریافت می کند یا ضربه روحی را تجربه می کند، ممکن است دچار حمله قلبی شده و دچار شوک قلبی شود. دکتر بورول می گوید که جنبه های فیزیکی و عاطفی اساسا دو جهته هستند.

درمان ترومای عاطفی

دکتر بورول توضیح می‌دهد که اگر آسیب عاطفی متحمل شده‌اید و در شوک هستید، بدن شما به تدریج شروع به بازیابی تعادل عاطفی خود به خود می‌کند و خود را به واقعیت باز می‌ گرداند. این فرآیند برای برخی از دیگران ممکن است بیشتر طول بکشد.

نظر دکتر بورول در ارتباط با این زمینه

دکتر بورول “زمانی که صحبت از تروما به میان می آید، مغز ما فراموش نمی کند و بدن ما همیشه امتیاز را حفظ می کند. احساسات ما در کانون توجه قرار می گیرند تا زمانی که هموستاز (تعادل) برقرار شود و بتوانیم درد پردازش تروما را تحمل کنیم.

نکته ای در ارتباط با این زمینه

غلبه بر تروما تجربه بسیار دشواری است. قابل درمان است؛ با این حال، برای پردازش، بهبودی و بهبودی نیاز به زمان و کار سخت دارد. به گفته دکتر بورول، این ها برخی از اشکال درمانی هستند که می توانند به درمان آسیب های عاطفی کمک کنند:

• درمان شناختی رفتاری (CBT)
• رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)
• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
• درمان شناختی رفتاری متمرکز بر تروما (TF-CBT)

دکتر بورول یک رویکرد جامع را برای درمان توصیه می کند. داشتن یک رویکرد مشارکتی برای اطمینان از اینکه ذهن، بدن و روح به یک اندازه کامل هستند، مهم است.

مقابله با شوک تروماتیک

دکتر بورول همچنین برخی از استراتژی‌های مقابله‌ای را به اشتراک می‌گذارد.