مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است؟ استفاده از این خدمات برای بیشتر افراد مناسب است و هر شخصی با نیازهای متنوعی از جمله نیاز به مشاوره روانشناسی فوری، تحصیلی، ارتباطات عاطفی و… می‌تواند با روانشناسان در کمترین زمان ارتباط برقرار کند.
برخی از افرادی که با محدودیت‌هایی برای مراجعه حضوری روبرو هستند، می‌توانند از خدمات آنلاین مشاوره‌ای بهترین نتیجه را دریافت کنند. اگر می‌خواهید بدانید که این محدودیت‌ها شامل چه مواردی می‌شوند، با ما در ادامه این مطلب همراه باشید.
مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است؟
امروزه با توجه به درگیری بسیاری از افراد با مسائل مختلف در زندگی، شغل، روابط، مسائل روحی و روانی و… نیاز به استفاده از خدمات مشاوره آنلاین بیش از پیش احساس می‌شود.
از طرفی دیگر، اکثر افراد به دلیل مشغله‌های کاری خود، زمان کافی برای مراجعه حضوری به مراکز مشاوره ندارند. درنتیجه درمان خود را پشت گوش می‌اندازند که این خود سبب پیچیده‌تر شدن شرایط و مشکلاتشان در زندگی خواهد شد.
علاوه بر آن، مبتلایان به بیماری‌های خاص و افرادی که به دلیل محدودیت و ناتوانی جسمی امکان استفاده از خدمات حضوری را ندارند نیز می‌توانند از این طریق برای درمان خود اقدام کنند. صحبت کردن رودررو و بیان احساسات همیشه برای همه افراد ساده نیست؛ چراکه احساس ترس، شرم و خجالت ممکن است باعث خودسانسوری این افراد در بیان مشکلاتشان در حضور مشاور شوند.
گروهی دیگر از افرادی که به مشاوره آنلاین بسیار نیاز خواهند داشت، مهاجرانی است که به تازگی به کشورهای دیگر مهاجرت کرده‌اند. اغلب این افراد در روزهای جدایی از خانواده و دوستان خود، با افسردگی و اندوه شدیدی روبرو می‌شوند و به دنبال فردی هستند که با زبان مادری خود بتوانند با آن‌ها صحبت کنند.
از این رو، مشاور روانشناسی آنلاین با کنار زدن تمام این محدودیت‌ها و ساده‌تر کردن فرایند برقراری ارتباطات، این فرصت را برای تمامی افراد فراهم می‌کند که برای حل مشکلات خود در سریع‌ترین حالت ممکن اقدام کنند.
چه کسانی نباید از مشاوره آنلاین استفاده کنند؟
مشاوره آنلاین به عنوان یک راهکار در دسترس برای بسیاری از افراد نتایج مؤثری را از خود نشان داده است. همان طور که توضیح داده شد که مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است، باید بدانید که برخی شرایط به گونه‌ای هستند که نمی‌توان از این خدمات برای آن‌ها استفاده شود.
در صورتی که مشکل شما جزو موارد زیر است، بهتر است استفاده از خدمات مشاوره حضوری را در اولویت قرار دهید:
- اگر اختلالات شدید روانی دارید.
- اگر تجربه خودکشی داشتید یا به تازگی افکار انجام این کار را در سر دارید.
- اگر سابقه آسیب رساندن به افراد دیگر را دارید.
- اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید با واقعیت ارتباط برقرار کنید.
مزایای استفاده از خدمات مشاوره آنلاین
حال که متوجه شدید مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است، باید از مزایای منحصربه‌فرد استفاده از این خدمات نیز آگاهی داشته باشید. این مزایا عبارت‌اند از:
- کاهش هزینه‌های رفت‌وآمد، ترافیک و معطل ماندن در مطب
- در دسترس بودن خدمات
- راحت بودن مراجعین در بیان مشکلات و احساسات خود
- هزینه کمتر در مقایسه با جلسات حضوری مشاوره
- قابلیت شرکت در جلسات در هر مکان و زمان
- امکان پنهان کردن هویت و تصویر خود
- وجود محرمانگی و امنیت درباره اطلاعات شخصی متقاضی
- امکان دسترسی به بهترین مشاوران آنلاین در سراسر کشور بدون وجود محدودیت
- انتخابی مناسب برای افرادی که در مناطق محروم یا دور افتاده زندگی می‌کنند.
- انعطاف در تعیین وقت مشاوره
- تأثیرگذاری بیشتر در افرادی که مشاوره آنلاین را بیشتر می‌پسندند.
- متنوع بودن نحوه برگزاری جلسات آنلاین به صورت تلفنی، تصویری و متنی
مطالعه بیشتر: 7 مورد از مزایای مشاوره تلفنی با روانشناس | مشاوره سریع
عوامل تأثیرگذار در نتیجه‌بخش بودن مشاوره آنلاین
انتخاب درست آنکه مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است، در اثرگذاری نتایج مشاوره اهمیت زیادی دارد. با این حال، شرایط دیگری نیز در نتیجه‌بخشی این خدمات دخیل هستند که در زیر به آن‌ها اشاره شده است:
- زمان جلسه را طوری انتخاب کنید که بتوانید در آن ساعت تماماً روی جلسه تمرکز کنید. برای داشتن تمرکز بیشتر نیز می‌توانید در محیطی آرام و تنها جلسه را شروع کنید.
- از اتصال اینترنت یا خط تلفن خود برای برقراری ارتباط آنلاین اطمینان حاصل کنید.
- می‌توانید صحبت‌ها و توصیه‌های مشاور را یادداشت کنید تا فراموش نکنید و آن را در روزمره خود به کار بگیرید.
- برای اثربخشی بیشتر باید صادق باشید. ازآنجایی‌که ارتباط تصویری نیست، می‌توانید به راحتی هر مسئله‌ای را با مشاوران در میان بگذارید.
- به مشاور اعتماد داشته باشید و او را کمک‌کننده خود بدانید.
- تداوم در جلسات را از یاد نبرید؛ چراکه اثرگذاری زمانی رخ می‌دهد که جلسات درمان را به طور کامل طی کنید.
بیشتر بدانید: هزینه مشاوره آنلاین روانشناسی سال 1404 -مزایای رقابتی همکده
رزرو وقت مشاوره آنلاین در همکده
اگر چند مدتی است که می‌خواهید به مشاور مراجعه کنید؛ اما مشغله کاری و برخی محدودیت‌ها اجازه این کار را به شما نمی‌دهد، همکده به شما کمک می‌کند. در هر شرایطی که باشید، تنها با استفاده از یک گوشی همراه می‌توانید با یک فرد خبره و مورداعتماد صحبت کنید و خود را از بند ناراحتی، نگرانی، خشم و… رها کنید.
همکده به عنوان یک سایت مشاوره شغلی و تحصیلی، فردی و… با دارابودن هزاران مشاور باتجربه فعال، سریع‌ترین و راحت‌ترین مسیر را برای رفع مشکلات شما عزیزان فراهم کرده است.
اگر می‌خواهید در مسیر به دست آوردن سلامت روان خود گامی اساسی بردارید، هیچ محدودیتی بر سر راه شما نیست! تنها کافی است با مراجعه به وب‌سایت همکده، از خدمات مشاوره آنلاین این مجموعه استفاده کنید.
کلام پایانی
امروزه باتوجه‌به اهمیت حفظ سلامت روان برای ادامه زندگی، بیشتر افراد به دنبال راه‌هایی هستند که بتوانند لابه‌لای زندگی شلوغ خود با یک مشاور نیز صحبت کنند. در طی چند سال اخیر، خدمات مشاوره آنلاین این امکان را برای تمامی افراد فراهم کرده است.
با این حال بهره‌وری این روش ممکن است برای همه یکسان نباشد؛ از این رو در این مقاله بررسی کردیم که مشاوره آنلاین برای چه کسانی مناسب است و این افراد چگونه می‌توانند بیشترین تأثیر را از این خدمات دریافت کنند.
