تصور کنید که تازه عروس هستید و به جای تکیه بر شانه‌های محکم یک مرد، با همسری روبه‌رو می‌شوید که برای هر تصمیم کوچک، از انتخاب پیراهن گرفته تا خرید خانه، تلفن را برمی‌دارد و با مادرش مشورت می‌کند!
در این زمان شما قطعاً احساس می‌کنید که همسر شما هنوز در خانه پدری خود زندگی می‌کند و شما فقط مهمان این داستان هستید. در نگاه اول، شاید بامزه و طبیعی به نظر برسد که مردی به خانواده خود نزدیک است؛ اما وقتی این نزدیکی تبدیل به وابستگی شدید می‌شود، بعدها طعمی تلخ می‌گیرد و زندگی مشترک به میدان رقابت میان همسر و مادر تبدیل خواهد شد.
حالا شما با مردی روبه‌رو هستید که نه تنها استقلال ندارد؛ بلکه در بسیاری موارد توقع دارد که مثل یک کودک لوس با او رفتار کنید. حالا سؤال اینجاست که چطور با چنین شوهری زندگی کنیم؟ آیا باید جنگید، تحمل کرد یا راه‌حل دیگری هم وجود دارد؟
کارشناسان خانواده می‌گویند که این وضعیت معمولاً یک معضل پنهان است که اگر به موقع مدیریت نشود، می‌تواند رابطه عاشقانه را به سردی و دلخوری بکشاند؛ اما خبر خوب این است که راهکارهای عملی زیادی وجود دارند تا این چرخه بالاخره شکسته شود!
برای دریافت مشاوره تخصصی در این زمینه می‌توانید با مشاوران همکده در ارتباط باشید!
پیامدهای وابستگی شدید به خانواده بعد از ازدواج
وابستگی شدید به خانواده پس از ازدواج، اگرچه از دل محبت و نزدیکی شکل می‌گیرد؛ اما می‌تواند مثل تیغ دو لبه عمل کند. وقتی مرد یا زن نتواند بین خانواده اصلی و زندگی مشترک تعادل برقرار کند، پیامدهای جدی در انتظار رابطه خواهد بود که به شرح زیر هستند:
- تضعیف استقلال زوجین: فرد نمی‌تواند تصمیم‌های مهم زندگی را به‌تنهایی بگیرد.
- افزایش تعارض میان همسر و خانواده همسر: همسر احساس می‌کند که در اولویت دوم قرار دارد.
- فرسایش اعتماد و صمیمیت: وقتی خانواده‌ها دائماً در امور دخالت می‌کنند، اعتماد میان زوجین کم‌رنگ می‌شود.
- وابستگی عاطفی ناسالم: فرد به جای تکیه بر شریک زندگی، همچنان پشتیبانی اصلی را از خانواده پدری می‌گیرد.
- احساس تنهایی و نادیده گرفته شدن: طرف مقابل حس می‌کند که شنیده و درک نمی‌شود.
- تأخیر در بلوغ روانی و مسئولیت‌پذیری: فرد به جای رشد و مدیریت زندگی، در نقش کودک باقی می‌ماند.
مطالعه بیشتر: چرا زن ها رابطه سمی رو ترک نمیکنن؟
راهکارهای کاهش وابستگی همسر به خانواده و مادرش
برای کاهش وابستگی همسر به خانواده، لازم است که به جای برخورد احساسی، مسیری تدریجی و هوشمندانه را انتخاب کنید. مهمترین راهکارهای کاهش وابستگی همسر به خانواده شامل موارد زیر می‌شوند:
- تقویت عزت نفس همسر: بسیاری از وابستگی‌ها ریشه در احساس ناتوانی دارند؛ تحسین و اعتماد به او می‌تواند این حس را تغییر دهد.
- واگذاری مسئولیت‌های مشترک: از مدیریت مسائل مالی تا تصمیم‌گیری درباره خانه یا برنامه سفر، مسئولیت‌ها را به او بسپارید.
- کاهش تماس‌های روزمره با خانواده: به‌جای تماس‌های مداوم، زمان‌های مشخصی را برای ارتباط با خانواده او تعیین کنید.
- یادآوری نقش جدید همسر: با گفت‌وگو و یادآوری ملایم، جایگاه “شوهر” بودن او را تقویت کنید، نه فقط «فرزند بودن».
- تشویق به تجربه‌های تازه: او را به فعالیت‌هایی خارج از دایره خانواده دعوت کنید؛ ورزش، کار گروهی یا سفرهای دونفره.
- پرهیز از مقایسه و سرزنش: مقایسه او با دیگران یا تحقیر کردن، تنها وابستگی را بیشتر می‌کند.
- حمایت در برابر فشار خانواده: اگر خانواده برای دخالت پافشاری کردند، در کنار همسر خود بایستید و نشان دهید که اولویت با زندگی مشترک است.
- زما‌بندی برای استقلال مالی: استقلال مالی یکی از مهمترین قدم‌ها برای جدا شدن از وابستگی‌های خانوادگی است.
این رویکردها کمک می‌کنند تا همسر شما به تدریج اعتماد به نفس و استقلال بیشتری پیدا کند و زندگی مشترک شما در مسیر آرامش قرار گیرد.
