آیا تا به حال در حین درس خواندن متوجه شده‌اید که ذهنتان بی‌اختیار به سمت گوشی، شبکه‌های اجتماعی یا افکار پراکنده می‌رود؟ این همان حواس پرتی در کلاس درس است؛ دشمن خاموش تمرکز و یادگیری مؤثر. در دنیای امروز که پر از محرک‌های دیجیتالی است، حتی یک اعلان ساده می‌تواند تمرکز دانش‌آموز را از بین ببرد. برای موفقیت تحصیلی، تنها تلاش کافی نیست.
بلکه برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری و کنترل ذهن نیز اهمیت فراوانی دارند. خانواده‌ها و معلمان باید با درک اصول روانشناسی یادگیری، به دانش‌آموزان در مدیریت ذهن و مقابله با حواس پرتی در کلاس درس کمک کنند تا مسیر پیشرفت هموارتر شود.
اگر شما یا فرزندتان درگیر حواس پرتی در کلاس درس، بی‌انگیزگی یا افت تحصیلی هستید، وقت آن رسیده که از یک متخصص کمک بگیرید. در همکده رزرو مشاوره روانشناسی فوری آنلاین انجام دهید و با راهنمایی روان‌شناسان مجرب، تمرکز و انگیزه تحصیلی را دوباره به زندگی بازگردانید.
برای دسترسی آسان به روانشناس، این مطلب را بخوانید!
تاثیر استفاده از موبایل بر تحصیل دانش آموزان
در این زمینه به خصوص باید در نظر داشت که با یک نوع از یک فرایند نمی توان گفت که شما دارای آن مشکل هستید. یکی از نکاتی که همه باید بدانند این است که با استفاده از یک یا دو مورد نمی توان تایید کرد که اختلالاتی وجود دارد یا خیر این نکته را باید بدانید که تلاش کافی می تواند باعث پیشرفت فعالیت شما هم بشود.
همکده به عنوان بهترین سایت روانشناسی کودک و نوجوان، همراه شما خواهد بود تا فرزندانی سالم و ایمن تربیت کنید!
معایب استفاده از تلفن همراه در مدارس
بیشتر معلمان دبیرستان و حتی راهنمایی در یک نبرد دائمی با گوشی های هوشمند و سایر دستگاه ها برای جلب توجه در کلاس درس هستند. دانش‌آموزان در حال یافتن راه‌هایی برای ارسال پیامک، وبگردی و پست کردن عکس در رسانه‌های اجتماعی هستند. در حالی که معلم در حال آموزش است. آن ها وسایل خود را در کنار خود، یا در جاهای مخفی در کیف خود پنهان می کنند. نتیجه نهایی این است که آن ها در بیشتر مواقع فقط به صورت نامنظم در کلاس حضور دارند.
یک مطالعه جدید نشان داد که دانشجویان کالج نیز بیشتر از همیشه وقت خود را صرف استفاده از گوشی های هوشمند و سایر دستگاه های خود می کنند. در واقع، این مطالعه نشان داد که دانش‌آموزان به طور متوسط بیش از 11 بار در روز تلفن‌ها و سایر دستگاه‌های خود را چک می‌کنند. در عوض، آن ها تا 20 درصد از زمان کلاس خود را صرف پیامک، ایمیل، وبگردی، بررسی رسانه های اجتماعی و حتی بازی می کنند.
در صورتی که به دنبال یک سایت مشاوره شغلی و تحصیلی برای شکوفایی مسیر موفقیت آینده فرزندان خود هستید، این راهنما را حتما مطالعه کنید!
آن ها به وضوح مشکلی در این رفتارها نمی بینند. نزدیک به 30 درصد از دانش‌آموزان گفتند که می‌توانند از دستگاه‌های دیجیتالی خود بدون حواس‌پرتی از یادگیری خود استفاده کنند. همچنین بیش از یک چهارم از آن ها گفتند که اگر می‌خواهند از تلفن هوشمند یا دستگاه دیگری در حین برگزاری کلاس استفاده کنند، انتخاب خودشان است.
آیا داشتن گوشی های هوشمند مزایا دارد؟
بسیاری از دانش‌آموزان مورد بررسی احساس می‌کردند که مزایای استفاده از دستگاه‌های دیجیتال برای مقاصد غیرکلاسی بیشتر از هرگونه مزاحمتی است که در کلاس ایجاد می‌کنند. و بیش از 11 درصد از افراد مورد بررسی احساس کردند که نمی توانند خود را از استفاده از دستگاه هایشان باز دارند.
تاثیرات منفی استفاده مداوم از گوشی بر یادگیری
مطالعات کمی وجود دارد که تلفن های هوشمند و سایر دستگاه ها می توانند حواس دانش آموزان را در کلاس های درس پرت کنند. تحقیقات جدیدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از وسایل الکترونیکی در کلاس حتی می تواند نمرات دانش آموزان را کاهش دهد. در مطالعه‌ای که در مجله روانشناسی تربیتی منتشر شد، محققان به نتایجی رسیدند. این که از 118 دانشجوی سطح بالای مورد مطالعه، دانش‌آموزانی که لپ‌تاپ و تلفن‌های همراه خود را برای مقاصد غیرکلاسی باز کرده‌اند، بیشتر دچار حواس پرتی در کلاس درس می شوند.
این نمره های درسی می تواند تفاوت بین قبولی و رد شدن برای برخی از دانش آموزان باشد. حتی دانش‌آموزانی که در همان کلاس در درس های مختلف بهترین نمره را کسب کردند دچار مشکل می شوند. چرا که با وجود این که در طول کلاس از یک دستگاه استفاده می‌کردند، نمره کمتری کسب کردند. محققان حدس می زنند که این به احتمال زیاد به دلیل حواس پرتی توسط دیگران با استفاده از دستگاه های الکترونیکی است.
تاثیر گوشی های هوشمند بر امتحانات دانش آموزان
همچنین توجه به این نکته در درمان و کنترل حواس پرتی در کلاس درس مهم است که در حالی که داشتن یک موبایل هوشمند نمرات درس را در حالت عادی پایین نمی آورد، امتحان پایان ترم را تا 5٪ یا نیم نمره کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد که تأثیر اصلی توجه در کلاس درس بر حفظ طولانی مدت عدم استفاده از گوشی های هوشمند است.
در همین حال، مطالعه دیگری که توسط دانشگاه استنفورد انجام شده است نشان می‌دهد که انجام چندوظیفه‌ای شدید کارایی انجام یک کار مشخص را کاهش می‌دهد. نتیجه در این جا این است که تلفن‌های هوشمند و سایر دستگاه‌های الکترونیکی می‌توانند توانایی دانش‌آموز را برای تفکر تا حد کامل کاهش دهند.
چرا حواس پرتی در کلاس درس بر یادگیری تأثیر می گذارد؟
طبق کتاب «ذهن پریشان: مغزهای باستانی در جهان با فناوری پیشرفته»، دانش‌آموزان معمولا هدفی را دنبال می‌کنند که واقعاً برایشان مهم است. ممکن است چیزی مانع تلاش آن ها برای رسیدن به هدف شود، بنابراین حواس پرت می‌شوند. این همان چیزی است که وقتی از گوشی های هوشمند در کلاس درس استفاده می‌شود، اتفاق می‌افتد.
توجه دانش‌آموزان بین دو وظیفه تقسیم می‌شود: آن چه معلم می‌خواهد آموزش دهد و آن چه دانش‌آموز در تلاش است با گوشی های هوشمند انجام دهد. نتیجه این است که موارد کمتری در رابطه با این دو کار می‌توانند فراخوانی یا حفظ شوند.
درک حواس پرتی در کلاس درس بین دانش آموزان
راه دیگر برای درک حواس پرتی در کلاس درس، نگاهی به تحقیقات انجام شده توسط آدام آرون، عصب شناس از دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو و محقق فوق دکتری، یان وسل است. آن ها دریافتند که سیستم مغزی که در قطع یا توقف حرکت در بدن ما نقش دارد، شناخت را نیز مختل می کند. این ناحیه از مغز زمانی درگیر می شود که به دلیل یک رویداد غیرمنتظره بخشی از ذهن را تغییر می دهد.
این می تواند همانند پاک کردن یک پیام متنی، آن چه را که فکر می کردید (یا آنچه معلم تدریس کرده) پاک می کند. این عملکرد مغز زمانی که انسان با خطر مواجه می شد و نیاز به تمرکز بر آن چه در آن لحظه اتفاق می افتاد، نقش مهمی ایفا می کرد. اما با وجود پیشرفت تکنولوژی، این عملکرد مغز می تواند تاثیر منفی داشته باشد.
راه حل های موثر برای حل مشکل حواس پرتی در کلاس درس
برای درمان حواس پرتی در کلاس درس چه راه هایی وجود دارد؟ اکثر مربیان موافقند که، ممنوع کردن گوشی های هوشمند از کلاس درس درست نیست. ممنوعیت فناوری برای دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم بیهوده است. حتی می تواند به طور ناخواسته دانش آموزانی را که دارای امکاناتی هستند که برای شرکت در کلاس به آن دستگاه ها نیاز دارند، متمایز کند.
در عوض، معلمان، و همچنین دانش آموزان، باید شیوه های خود را تغییر دهند. معلمان باید خود را با شرایط وفق دهند. این یک واقعیت است که گوشی های هوشمند و سایر دستگاه ها برای استفاده دانش آموزان این جا هستند. به همین ترتیب، آن ها باید بدانند که دلیل شماره یک دانش‌آموزان برای روشن کردن دستگاه‌هایشان در کلاس خستگی است.
چرا استفاده از گوشی در کلاس یادگیری را کاهش می‌دهد؟
دانش‌آموزان باید بدانند که دستیابی به گوشی هوشمند در طول کلاس بر یادگیری کلی آن ها تأثیر می‌گذارد. در حالی که ممکن است هنوز هم بتوانند در امتحان های ساده یا میان ترم قبول شوند. اما وقتی نوبت به امتحانات نهایی یا تست های استاندارد می رسد، آنقدر اطلاعات را که اگر از گوشی هوشمند خود در کلاس استفاده نمی کردند، حفظ نمی کنند. در نتیجه، دانش‌آموزان باید بیاموزند که چگونه در استفاده از فناوری در کلاس درس خود برنامه ریزی کنند.
صحبت با فرزند خود درباره حواس پرتی در کلاس درس با گوشی های هوشمند
اگر دانش‌آموزی دارید که به گوشی‌های هوشمند اعتیاد دارد، ممکن است بخواهید در مورد این که چگونه استفاده از تلفن همراه در کلاس می‌تواند بر نمرات او تأثیر بگذارد، بحث کنید. علاوه بر این، ممکن است بخواهید برخی از قوانین اساسی در مورد استفاده از فناوری ایجاد کنید. با شروع زودهنگام، می‌توانید مهارت‌های خودتنظیمی خوبی را در نوجوانان خود ایجاد کنید. به طوری که وقتی آن ها سال اول دانشگاه هستند، کمتر وسوسه شوند که وقتی یک سخنرانی خسته‌کننده می‌شود، از تلفن همراه خود استفاده کنند.
مشاوره آنلاین فرزند پروری در همکده با مشاورین با تجربه
در مسیر فرزندپروری، هر تصمیم کوچک می‌تواند تأثیر بزرگی بر رشد و آرامش کودک داشته باشد. با مشاوره آنلاین فرزندپروری در همکده با مشاورین با تجربه، می‌توانید از راهنمایی‌های تخصصی بهره‌مند شوید و مهارت‌های خود را در تربیت، مدیریت رفتار و ارتباط مؤثر با فرزندتان تقویت کنید. این جلسات آنلاین امکان پرسش و پاسخ مستقیم با روان‌شناسان حرفه‌ای را فراهم می‌کنند و به شما کمک می‌کنند راهکارهای عملی و علمی برای چالش‌های روزمره فرزندپروری پیدا کنید.
از طریق سایت همکده وقت مشاوره خود را رزرو کنید و با بهره‌گیری از تجربه مشاورین حرفه‌ای، مسیر رشد و آرامش فرزندتان را هموار سازید.
سخن پایانی
در دنیای دیجیتال امروز، گوشی‌های هوشمند همزمان که ابزار یادگیری هستند، می‌توانند یکی از مهم‌ترین عوامل حواس پرتی در کلاس درس باشند. استفاده نادرست از این ابزار باعث کاهش تمرکز، افت تحصیلی و ضعف در تعاملات اجتماعی دانش‌آموزان می‌شود. آگاهی از تأثیرات آن و ایجاد تعادل میان استفاده آموزشی و شخصی از تلفن همراه، نقش مهمی در موفقیت تحصیلی دارد. اگر فرزند شما با مشکل تمرکز یا وابستگی به گوشی مواجه است، مشاوران همکده می‌توانند در مسیر اصلاح عادات و بهبود عملکرد تحصیلی همراه او باشند.
