به نظر شما فرق مشاوره تلفنی و حضوری چیست؟ مشاوره روانشناسی تلفنی میتواند به اندازه جلسات حضوری مؤثر باشد یا خیر؟ انتخاب شما چیست؟ اگر بین انتخاب مشاوره تلفنی و حضوری سردرگم هستید و نمی‌دانید برای آغاز مسیر آرامش، رشد و خودشناسی بهتر است از کدام یک از این خدمات استفاده کنید، ما اینجا هستیم تا کمکتان کنیم.
هر دو روش مشاوره از ویژگی‌های منحصربه فردی برخوردار هستند که با شناخت آن‌‌ها می‌توانید تصمیم‌گیری آگا‌هانه‌تری داشته باشید؛ برای رسیدن به این شناخت تا انتهای مطلب همراه ما بمانید.
فرق مشاوره تلفنی و حضوری چیست؟
این دو روش مشاوره در ابعاد مختلف با یکدیگر تفاوت دارند که در ادامه به بررسی چند تفاوت مشاوره تلفنی و حضوری خواهیم پرداخت.
بیشتر بخوانید: مشاوره تلفنی چیست؟ – نحوه دریافت مشاوره تلفنی 2025
مکان مشاوره
در مشاوره حضوری شما مجبور هستید که خودتان را به مطب مشاور یا کلینیک‌های روانشناسی برسانید. این در حالی است که مشاوره تلفنی محدود به مکان خاصی نیست و شما عملاً میتواند در هر جایی که باشید، از این خدمات استفاده کنید؛ بنابراین این نوع مشاوره برای کسانی که دارای مشغله زیادی هستند و رفت‌وآمد برایشان دشوار و وقت‌گیر خواهد بود بسیار مناسب است.
راحتی و سهولت مشاوره
یک فرق مشاوره تلفنی و حضوری این است که در مشاوره تلفنی شما تنها به یک دستگاه تلفن و یک محیط خلوت و آرام نیاز دارید؛ اما در مشاوره حضوری باید حتماً هزینه و زمانی را صرف کرده و به مطب مشاور مراجعه کنید. معمولاً در این روش ماندن در ترافیک و صف‌های انتظار طولانی برای مراجعان بسیار خسته‌کننده و زمان‌بر است.
مشاوره در حوزه‌های مختلف
درمورد فرق مشاوره تلفنی و حضوری باید بگوییم که در مراجعه حضوری معمولاً متخصص در یک یا چند زمینه تخصص دارد که می‌توانید در رابطه با آن‌‌ها راهنمایی دریافت کنید؛ اما در مشاوره تلفنی معمولاً برای تمامی تخصص‌ها مشاور در مرکز وجود دارد و شما می‌توانید خیلی سریع با مشاوران متخصص در زمینه‌های موردنظرتان صحبت کنید.
اگر نمی‌دانید برای حل مشکلات و دغدغه‌‌های خود باید به مشاوران چه حوز‌ه‌ای مراجعه کنید، لازم نیست نگران باشید؛ زیرا در همکده پیش از آغاز جلسات درمان ارزیابی اولیه‌ای توسط پشتیبان همکده انجام می‌شود و درنتیجه، شما به مشاور مناسب ارجاع داده خواهید شد.
ارتباط بین فرد و مشاور
دیگر فرق مشاوره تلفنی و حضوری این است که در مشاوره تلفنی شما و درمانگر از طریق تماس تلفنی با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنید؛ اما در مشاوره حضوری ارتباط چشمی وجود دارد و مشاور میتواند از طریق صدا، حالات چهره، زبان بدن و ظاهر شخص اطلاعات مهمی به دست بیاورد.
حریم خصوصی
صحبت درمورد موضوعات روانشناختی و مشکلات و دغدغه‌‌ها ممکن است برای افراد سخت بوده یا احتمال دیدن افراد آشنا و قرار گرفتن در محیطی با افراد غریبه نگران‌کننده باشد؛ از این رو باید درمورد این تفاوت مشاوره آنلاین با حضوری خاطر نشان کنیم که در مشاوره تلفنی شما می‌توانید حتی به صورت ناشناس مشاوره دریافت کنید و خیالتان کاملاً از بابت حفظ حریم خصوصی و محرمانگی گفتگو‌ها آسوده باشد.
امکان مشاوره فوری
یک فرق مشاوره تلفنی و حضوری در این است که معمولاً زمانی که به مشاوره فوری نیاز داشته باشید، سخت یا غیرممکن است که بتوانید همان لحظه در یک جلسه حضوری شرکت کنید؛ اما در این شرایط مشاوره تلفنی میتواند یک راه‌حل سریع و کارآمد باشد.
شما از طریق مشاوره تلفنی همکده می‌توانید تنها در عرض چند دقیقه و بدون معطلی با مشاوران خبره در حیطه‌‌های مختلف روانشناسی ارتباط برقرار کنید و هرآنچه که آرامش، عملکرد و کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است را با درمانگر در میان بگذارید.
درنهایت مشاوران همکده با داشتن سال‌ها تجربه و تخصص، برای تصمیم‌گیری‌‌های بهتر و انتخاب مسیر درست کمکتان خواهند کرد؛ پس برای روز‌های روشن همین حالا اقدام کنید!
هزینه مشاوره
در این قسمت از بررسی فرق مشاوره تلفنی و حضوری باید بگوییم که معمولاً مشاوره تلفنی هزینه کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد و دیگر نیازی نیست شما برای رفت‌وآمد به محل مشاوره هزینه‌ای بپردازید و درنهایت در وقت و هزینه‌‌های شما صرفه‌جویی خواهد شد.
مشاوره تلفنی بهتر است یا حضوری؟
حال که با فرق مشاوره تلفنی و حضوری آشنا شد‌ه‌اید، احتمالاً دلتان می‌خواهد یک نتیجه‌گیری کلی انجام دهیم و بگوییم که کدام یک نسبت به دیگری انتخاب بهتری است. در این باره باید بدانید طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا مزایای مشاوره روانشناسی تلفنی انکارنشدنی هستند و درمان از راه دور نیز به اندازه جلسات حضوری برای طیف گسترد‌ه‌ای از اختلالات و مشکلات روانشناختی مؤثر است.
در بعضی موارد مشاوره غیرحضوری به علت راحتی بیشتر و کمتر بودن هزینه میتواند برای برخی افراد مناسب‌تر باشد؛ اما به طور کلی انتخاب نوع مشاوره به عوامل مختلفی همچون: نیازهای فردی، نوع مشکل، محل زندگی، دسترسی به خدمات مشاوره و… بستگی دارد و باید طبق صلاحدید خودتان در این رابطه تصمیم‌گیری کنید.
همکده؛ آرامش از اینجا آغاز می‌شود!
همکده جایی است که آرامش، روان سالم و حال بهتر را به شما هدیه می‌کند. مشاوران همکده به صورت شبانه‌روزی آماده هستند تا در حوزه‌های مختلف از جمله: افسردگی، خانواده، زوج درمانی، تحصیل، شغل، مشاوره پیش از ازدواج، ترک اعتیاد، مشاوره کودکان و… راهنمایی‌‌های تخصصی در اختیار شما قرار داده و در مسیر بهتر زیستن همراهتان باشند.
شما می‌توانید هر زمان که بخواهید بدون معطلی با برترین مشاوران و روانشناسان ارتباط برقرار کرده و در فضایی امن و مطمئن ضمن حفظ حریم خصوصی خود، با راهکار‌ها و تکنیک‌های کاربردی جهت مدیریت چالش‌ها و مسائل مختلف زندگی آشنا شوید. با اعتماد به همکده دیگر در رویارویی با مشکلات تنها نیستید و همراهی دلسوز همواره در کنارتان خواهد بود!
سخن پایانی
فرق مشاوره تلفنی و حضوری در محیط ارائه خدمات، هزینه، راحتی افراد، نحوه ارتباط بین فرد و مشاور، حفظ حریم خصوصی و… است و هر دو نوع مشاوره بنا به نیاز‌ها و شرایط فرد می‌توانند مؤثر و کارآمد باشند. انتخاب بین این دو کاملاً به ترجیحات و شرایط شما بستگی دارد و هریک دارای مزایای خاص خود هستند.
سؤالات متداول
۱. آیا هزینه مشاوره تلفنی کمتر از مشاوره حضوری است؟
معمولاً مشاوره تلفنی به دلیل عدم نیاز به رفت‌وآمد هزینه کمتری نسبت به مشاوره حضوری دارد.
۲. آیا مشاوره تلفنی جواب می‌دهد؟
بله از لحاظ اثرگذاری و کیفیت جلسات بین مشاوره تلفنی و حضوری تفاوتی وجود ندارد.
۳. مشاوره تلفنی همکده چند جلسه طول می‌کشد؟
این موضوع به نوع مشکل و پروتکل‌های درمانی بستگی دارد و تشخیص آن بر عهده مشاور است. ممکن است از ۳ تا ۲۰ جلسه متغیر باشد.
