چرا نوجوانان این‌قدر پیچیده به نظر می‌رسند؟ دنیای نوجوانی پر از تغییر، احساس، و تصمیم‌های مهم است؛ جایی که یک رفتار درست یا نادرست می‌تواند مسیر آینده را تعیین کند. رشته‌ی جذاب روانشناسی نوجوان دقیقاً به همین موضوع می‌پردازد؛ درک دنیای درونی نوجوانان و کمک به والدین برای تربیت آگاهانه‌تر. خانواده در این میان نقش کلیدی دارد، زیرا بخش بزرگی از نگرش‌ها و واکنش‌های نوجوان از محیط خانه سرچشمه می‌گیرد. گاهی تربیت نادرست یا بی‌توجهی می‌تواند موجب بدبینی، اضطراب یا حتی رفتارهای پرخطر شود.
اگر احساس می‌کنید رفتار فرزندتان تغییر کرده یا نمی‌دانید چطور با او ارتباط بگیرید، زمان آن رسیده که از یک متخصص روانشناسی و نوجوانی کمک بگیرید.
با رزرو مشاوره آنلاین در همکده از بهترین روانشناسان نوجوان راهکارهای علمی و شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید و آرامش را به خانواده‌تان بازگردانید.
برای دریافت مشاوره روانشناسی از وبسایت همکده کلیک کنید.
تاثیرات افسردگی و روانشناسی نوجوان
یکی از اختلالاتی که قبلاً در ارتباط با آن صحبت کردیم افسردگی است. افسردگی انواع مختلفی دارد و آسیب های زیادی ممکن است وارد کند. در مقاله های قبل در ارتباط با بخش های مختلف افسردگی و تاثیرات آن در زندگی صحبت کردیم. نکته مهم این است که افراد بتوانند افسردگی را کنترل کنند.
روانشناسی نوجوان به نیازهای سلامت روانی منحصر به فرد نوجوانان (که به عنوان افراد بین 10 تا 19 سال تعریف می شود) اشاره دارد. بسیاری از مردم تصوری از این دارند که گفتار درمانی سنتی با بزرگسالان چگونه به نظر می رسد، و ممکن است تصوری داشته باشند که بازی درمانی در کودکان خردسال چگونه است. نوجوانان گروهی متمایز هستند که دیگر کودک نیستند اما هنوز بزرگسال نیستند و به همین دلیل نیازهای منحصر به فردی دارند.
کار در روانشناسی نوجوان به معنای در نظر گرفتن نیازهای خاص فردی است که مغزش از مرحله کودکی گذشته است اما به بلوغ کامل در بزرگسالی نرسیده است.
برای دریافت مشاوره آنلاین اختلالات شخصیتی برای نوجوانان و کودکان خود، همین حالا با کارشناسان ما تماس بگیرید!
تاریخچه روانشناسی نوجوانان
مفهوم نوجوانی نسبتاً جدید است، که تنها در اواخر قرن نوزدهم در کشور های مختلف به رسمیت شناخته شد. با این حال، ما در حال حاضر درک می کنیم که رشد در طول عمر ادامه می یابد، به این معنی که نوجوانان از نظر رشد با بزرگسالان متفاوت هستند.
به طور خاص، دهه‌ها تحقیق نشان داده است که نوجوانان تحت رشد مغزی قابل توجهی قرار می‌گیرند و بر رفتار و عملکرد آنها در این مرحله تأثیر می‌گذارد. در نتیجه، برخی از روانشناسان کلیدی نظریه‌هایی درباره روانشناسی نوجوان، رشد نوجوانان و نیازهای روانشناختی خاص این گروه سنی ارائه کردند.
با کمک وبسایت همکده، دسترسی آسان به روانشناس برای شما فراهم شده است. با ما دیگز نیازی به مراجعه حضوری به مراکز روانشناسی و انتظار در صف های طولانی نخواهید داشت.
ژان پیاژه
ژان پیاژه یک روانشناس کودک بود که رشد روانشناختی کودک و نوجوان را مطالعه کرد و بینشی در مورد روانشناسی نوجوانان ارائه کرد. به عقیده پیاژه، نوجوانان از «مرحله عملیاتی مشخص» به «مرحله عملیاتی رسمی» می روند. در مرحله عملیاتی مشخص، کودکان تفکر منطقی را درک می کنند و درک می کنند که دیدگاه آن ها لزوماً تنها دیدگاه نیست.
در طول مرحله عملیاتی رسمی، درک افکار انتزاعی توسعه می‌یابد و فرد می‌تواند نمادگرایی را درک کند و فرضیه‌هایی را درباره دنیای اطراف خود ایجاد و آزمایش کند. با این حال، همه نمی توانند به این مرحله برسند: پیاژه تشخیص داد که تنها حدود یک سوم بزرگسالان به طور کامل در مرحله عملیاتی رسمی هستند.
برای دریافت مشاوره روانشناسی بدون نوبت از وبسایت همکده، این مطلب را راهنمایی کنید.
اریک اریکسون
اریک اریکسون همچنین رشد طول عمر را در روانشناسی نوجوان مورد مطالعه قرار داد. اگرچه کار او بر رشد مداوم در دوران نوجوانی و بزرگسالی تأکید داشت که در هشت مرحله رخ می دهد. هر مرحله به دنبال تعادل (یا “شایستگی”) سالم در انجام وظایف خاص در هر مرحله است. دوره نوجوانی با سه مرحله اریکسون همپوشانی دارد:
- تقریباً تا سن 12 سالگی، افراد توانایی خود را برای غلبه بر چالش ها و یادگیری مهارت های جدید توسعه می دهند.
- این امر تقریباً بین سنین 12 تا 18 سالگی رخ می دهد. این مرحله شامل رشد هویت قابل توجه و درک احساس خود از جمله هویت جنسیتی، گرایش جنسی، گرایش های سیاسی و باورهای مذهبی است. در طول این مرحله، بسیاری از نوجوانان شروع به زیر سوال بردن آن چه توسط والدینشان به آن ها یاد داده شده است. منجر به چالش هایی در روابط والدین-فرزند می شود. زیرا نوجوان احساس خودمختاری را ایجاد می کند.
- این مرحله در افراد از حدود 18 سالگی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه می‌یابند و از احساس انزوا اجتناب کنند.
- بسیاری از نوجوانان شروع به زیر سوال بردن آن چه توسط والدینشان به آن ها یاد داده شده است، ی کنند و این منجر به چالش هایی در روابط والدین-فرزند می شود. زیرا نوجوان احساس خودمختاری را دارند.
رفتار معمول نوجوان چیست؟
یک سوال رایج برای والدین این است که “چگونه بفهمم رفتار معمولی نوجوانان چیست؟” اگر چه از نوجوانان انتظار می رود که از والدین خود سؤال کنند، مرزها را پشت سر بگذارند، و در هنگام رشد حس خود، «دردهای رشدی» را تجربه کنند. اما تشخیص این که چه چیزی خارج از محدوده رشد معمولی است، می تواند برای والدین چالش برانگیز باشد. والدین ممکن است با ایجاد تعادل در اجرای مرزهای سالم و تقویت رابطه مثبت با نوجوانان خود مبارزه کنند.
حداقل آستانه ای برای جستجوی حمایت اضافی وجود ندارد. «رفتار سرکش» می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که نوجوان به دنبال کمک است. اما لزوماً مهارت‌های ارتباطی برای درخواست ندارد. پزشک اولیه منبع بسیار خوبی برای رفتاری است که از نظر رشد مناسب است و همچنین برای ارجاع به یک درمانگر مناسب.
اگر والدین از خود می‌پرسند که آیا درمان از طریق روانشناسی نوجوان می‌تواند مفید باشد. یا اگر نوجوانی درخواست کرده است که به یک درمانگر مراجعه کند، می‌تواند برای رفع این نگرانی‌ها حداقل به دنبال مشاوره اولیه با یک درمانگر باشد.
درمان نوجوانان
از آن جایی که مغز نوجوانان با مغز بزرگسالان متفاوت است، درمان نوجوانان مانند درمان با بزرگسالان نیست. اگر نوجوان آن ها تحت درمان است، باید به خاطر داشته باشند.
مهمترین بخش هر رابطه درمانی اعتماد و ارتباط با درمانگر است و این امر به ویژه در مورد نوجوانان صادق است. این بدان معناست که نوجوان باید یک درمانگر داشته باشد که بتواند به او اعتماد کند و با او کنار بیاید.
حفظ حریم خصوصی و رازداری
بسیاری از والدین می خواهند بدانند در جلسات درمانی روانشناسی نوجوان چه اتفاقی می افتد. کنجکاوی قابل درک است. با این حال، درخواست از نوجوان یا درمانگر برای افشای اطلاعات جلسات اغلب بیشتر ضرر دارد تا فایده. قوانین بر اساس ایالت متفاوت است، اما والدین ممکن است حق دریافت این اطلاعات را داشته باشند. در این صورت، آگاه ساختن نوجوان از این که والدینش به حریم خصوصی او احترام می گذارند. می تواند به او اجازه دهد تا در جلسات خود شرکت کند و از آن ها بهره مند شود.
رسیدگی درمانگر به نگرانی های ایمنی
درمانگرها گزارشگران اجباری هستند، به این معنی که آن ها باید کودک آزاری را گزارش کنند. درمانگران همچنین فاش می‌کنند که آیا یک مشتری به طور فعال خودکشی می‌کند یا قصد دارد به شخص دیگری آسیب برساند. برگزاری یک جلسه مشترک در شروع درمان برای رفع محدودیت های محرمانه و تعیین اینکه دقیقاً چه اطلاعاتی با والدین به اشتراک گذاشته خواهد شد یا نه، می تواند مفید باشد.
روانشناسی نوجوان و درمان آنها متفاوت از درمان بزرگسالان است. والدین ممکن است نگران این باشند که نوجوانشان “فقط در حال گفتگوی بی مورد” با درمانگر است. از آن جایی که رابطه درمانی کلیدی است، هر موضوعی که برای نوجوان مهم باشد در جلسه او مهم است. بنابراین، چیزی به نام “صحبت معمولی” وجود ندارد. دادن آزادی به نوجوانان برای انتخاب موضوعات مورد بحث اغلب زمینه را برای “عمیق تر رفتن” بعدا فراهم می کند. زیرا آن ها با درمانگر خود احساس امنیت می کنند. به طور مشابه، بسته به سطح رشد نوجوان، آن ها ممکن است با انجام بازی در جلسات خود روابطی را ایجاد کنند. این هم مناسب و درمانی است.
وظیفه روانشناس نوچوان چیست؟
وظیفه روانشناس نوجوان کمک به درک و حل چالش‌های روحی، رفتاری و هیجانی در دوران حساس بلوغ است. او با ارزیابی دقیق شرایط روانی و اجتماعی نوجوان، دلایل رفتارهای خاص مانند پرخاشگری، اضطراب، افسردگی یا افت تحصیلی را شناسایی می‌کند. روانشناس نوجوان به والدین نیز آموزش می‌دهد چگونه با فرزندشان ارتباط مؤثر برقرار کنند و الگوهای تربیتی سالم‌تری داشته باشند.
او با استفاده از روش‌های درمانی مانند گفت‌وگو، تست‌های روانشناختی و تکنیک‌های شناختی‌رفتاری، به نوجوان کمک می‌کند تا خودشناسی، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی‌اش را تقویت کند و مسیر رشد شخصی و عاطفی سالمی را طی نماید.
مشاوره آنلاین روانشناسی نوجوان در همکده
دنیای رشد و آرامش از خانه شما شروع می‌شود. هر کودک و نوجوان، جهانی از احساسات، ترس‌ها و رویاهاست. اما گاهی والدین نمی‌دانند چگونه با این جهان ظریف برخورد کنند. در چنین لحظاتی، مشاوره آنلاین کودک و نوجوان در همکده بهترین همراه شماست. با کمک روانشناسان متخصص، می‌توانید به دنیای درونی فرزندتان نزدیک‌تر شوید، دلایل رفتارهایش را درک کنید و روش‌های درست تربیتی را بیاموزید. خدمات روانشناسی نوجوان کاملاً آنلاین، امن و محرمانه است؛ یعنی بدون نیاز به خروج از خانه، در هر ساعت از شبانه‌روز می‌توانید از بهترین مشاوران کشور کمک بگیرید.
اگر می‌خواهید اضطراب، پرخاشگری یا افت تحصیلی فرزندتان را کنترل کنید و رابطه‌ای سالم‌تر بسازید، همین حالا اقدام کنید. وارد همکده شوید و اولین گام را برای رشد، آرامش و آینده‌ای درخشان برای فرزندتان بردارید.
سخن پایانی
درک دنیای نوجوانان بدون شناخت اصول روانشناسی نوجوان دشوار است. این دوره از زندگی، مرحله‌ای حساس میان کودکی و بزرگسالی است که نیاز به توجه، همدلی و آموزش درست دارد. والدین، مشاوران و معلمان باید بدانند که هر رفتار، گفتار و واکنشی می‌تواند بر شکل‌گیری شخصیت نوجوان تأثیر بگذارد. اگر احساس می‌کنید در برقراری ارتباط با فرزندتان دچار سردرگمی شده‌اید، مراجعه به یک روانشناس متخصص نوجوان می‌تواند بهترین تصمیم شما باشد. مشاوره به شما کمک می‌کند تا در کنار نوجوان‌تان رشد کنید، نه در برابر او.
