گزانتوفوبیا چیست؟ علائم، علل و داروهای درمانی | همکده

گزانتوفوبیا چیست؟ ترس بخشی از زندگی همه ما است. در جهانی که زندگی می‌کنیم افراد از چیزهای عجیبی می‌ترسند. فوبیا یکی از انواع ترس است. فوبیا در واقع نوع شدیدتر ترس از یک چیز خاص است. فوبیا و ترس‌ها در افراد مختلف متفاوت است. در زمینه ترس و فوبیا، روان‌شناسان مطالب زیادی گفته‌اند. 

یکی از این ترس‌ها که امروز می خواهیم درباره آن حرف بزنیم، Xanthophobia است. در ادامه این مقاله که در وب‌سایت همکده به عنوان اولین و بزرگ‌ترین مرکز مشاوره تلفنی روان‌شناسی در ایران و ارائه‌دهنده خدمات مشاوره و روان‌شناسی نوشته شده است، می‌خواهیم در ارتباط با گزانتوفوبیا صحبت کنیم.

بیگانه هراسی

آیا تا به حال در مورد بیگانه‌هراسی شنیده‌اید؟ اگر این ترس را داشته‌اید، تنها نیستید. اگر آن را بیش از حد تکرار کنید، ممکن است بفهمید که این ترس خطرناک است. اکثر مردم می‌دانند «ترس از هراس» چیست؛ اما “xantho” به چه معناست؟ در واقع این کلمه در حالت معنایی به رنگ زرد اشاره دارد؛ بنابراین Xanthophobia ترس از رنگ زرد است. این برای کسی که از گزانتوفوبیا رنج می‌برد به چه معناست؟

برای دریافت مشاوره ترس ها و فوبیاها از وبسایت همکده کلیک کنید.

درک انواع فوبیا

واقعیت این است که طیف وسیعی از ترس‌های مختلف وجود دارند که بسیاری از مردم هرگز در مورد آن‌ها چیزی نشنیده‌اند و حتی درباره آن‌ها فکر هم نکرده‌اند. هر آن چه وجود دارد و حتی چیزهایی که وجود ندارند، مواردی هستند که فرد می‌تواند از آن‌ها بترسد و این ترس‌ها بسیار واقعی هستند.

برای شخصی که از گزانتوفوبیا رنج می‌برد، زندگی بسیار دشوار است؛ زیرا اجتناب از چیزی که می‌ترسید می‌تواند پیچیده باشد. اجتناب از برخی ترس‌ها و فوبیاها مانند ارتفاع با دور ماندن از ساختمان‌های بلند ممکن است آسان‌تر باشد، اما شما همیشه نمی‌توانید از چیزی که می‌ترسید، اجتناب کنید.

شما تمام زندگی خود را صرف اجتناب از آن چیز می کنید و سپس روزی مجبور می شوید فرزند خود را از طبقه دهم یک ساختمان تحویل بگیرید زیرا آن ها در یک حالت اجباری در مطب پزشک و در حال معالجه هستند.

گزانتوفوبیا چیست؟

فوبیای رنگ زرد چیست؟ Xanthophobia یکی از انواع فوبیا است که اکثر مردم حتی به آن فکر نمی‌کنند. ما در مورد ترس از عنکبوت، مکان‌ها، ارتفاع و چیزهای دیگر می‌شنویم و فکر می‌کنیم که به اندازه کافی معقول به نظر می‌رسند؛ اما ترس از رنگ برای اکثر افراد عجیب به نظر می‌رسد.

واقعیت این است که این ترس به همان اندازه ترس واقعی است که می‌تواند به همان اندازه ترس از هر چیز دیگری ناتوان‌کننده باشد. درست مثل سایر ترس‌ها، افراد ممکن است درجات مختلف ترس را تجربه کنند. هنوز هم می‌توان ثابت کرد که برای هر کسی که ترس از رنگ زرد را داشته باشد، کاملاً جدی است.

چرا گزانتوفوبیا یک مشکل است؟

این فقط یک رنگ است، درست است؟ اما حقیقت این است که این چیزها کاملاً فراتر از یک رنگ هستند و بسته به شدت فوبیایی که در فرد وجود دارد، می‌توانند وجود هر چیز در نزدیکی رنگ را کاملاً غیرممکن کنند. این بدان معنا است که می‌توانند در هر کاری که آن‌ها هر روز انجام می‌دهند، تداخل ایجاد کنند. ترس از هر رنگی می‌تواند ادامه زندگی شما را دشوار کند.

از رنگ زرد در بسیاری از اتوبوس‌های مدارس در سراسر کشور استفاده می‌شود. در بسیاری از تاکسی‌ها استفاده می‌شود. این در چراغ‌های خیابان و چندین علامت استفاده می‌شود. در آرم شرکت و ساختمان و خانه استفاده می‌شود. در داخل ساختمان‌ها و خانه‌ها استفاده می‌شود.

تقریباً هر جایی که بروید، می‌توانید به نوعی به این رنگ برخورد کنید. خواه فقط مقدار کمی باشد یا زیاد. حتی اگر همه آن چیزهای دیگر را هم حساب نکنید، کسی می‌تواند با لباس زرد وارد ساختمان شود و حالا ناگهان دوباره به همان جایی که شروع کرده‌اید، برمی‌گردید.

علائم گزانتوفوبیا در افراد مختلف 

علائمی که با بیشتر ترس‌ها مرتبط هستند، بسیار شبیه به هم هستند؛ اما به سادگی به سمت موقعیت یا تجربه خاصی هدایت می‌شوند.

برای بعضی‌ها، هراس فقط با دیدن رنگ گسترش می‌یابد؛ اما ممکن است حتی مقدار کمی از رنگ یا گذر کوتاهی از تصویر با رنگ باشد. هنگامی که رنگ مشاهده شد، تجربه گزانتوفوبیا دوباره برمی‌گردد و علائم دیگر بروز می‌کنند. برای برخی این ترس هر قدر شدید است که حتی دیدن کلمه یا شنیدن گفتنش می‌تواند علائمی را برای آن‌ها ایجاد کند. شدت فوبیا می‌تواند سطوح مختلفی داشته باشد و در صورت عدم درمان، به شدت در زندگی کلی شما اختلال ایجاد کند.

اضطراب شدید و احساس ترس ممکن است رخ دهد. همچنین ممکن است دچار تنفس سریع، ضربان قلب نامنظم، تنگی نفس، خشکی دهان، حالت تهوع، لرزش، تعریق و سایر علائم مرتبط با حملات هراس یا وحشت شوید. دانستن اینکه چه اتفاقی می‌افتد یا چه زمانی اتفاق می‌افتد، دشوار است و حملات شما ممکن است از یک موقعیت به موقعیت دیگر متفاوت باشد. در بسیاری از موارد با ادامه ترس، اوضاع بدتر هم خواهد شد.

درمان گزانتوفوبیا

اولین کاری که می‌توانید انجام دهید و آن چیزی که احتمالاً قبلاً در صورت ابتلا به این فوبیا امتحان کرده‌اید، پاکسازی رنگ زرد از زندگی است. متأسفانه انجام آن آسان نیست. افراد دیگر در اطراف شما ممکن است هنوز رنگ زرد را دوست داشته باشند؛ بنابراین هنوز هم آن را در مکان‌های مختلفی که انتظار ندارید، پیدا خواهید کرد.

ناگفته نماند که شما هراس را درمان نمی‌کنید؛ بلکه فقط سعی در جلوگیری از آن دارید بدون این که با آن مقابله کنید. دومین چیزی که احتمالاً امتحان کرده اید فقط “کنار آمدن از آن” است. 

داروهای درمان گزانتوفوبیا

برخی از داروها می‌توانند برای کمک به برخی از عوارض جانبی گزانتوفوبیا تجویز شوند. این داروها می‌توانند علائم را کاهش دهند و در مواردی مانند حملات وحشت و استرس به شما کمک کنند. آن‌ها ممکن است به شما کمک کنند تا برای هر آن چه ممکن است سرتان بیاید، آرام‌تر و آماده‌تر باشید. در عوض هدف آن‌ها کمک به روند غلبه بر آن است؛ به طوری که گاهی اوقات شما می‌توانید دارو را به طور کامل حذف کنید و زندگی خود را بدون آن ادامه دهید.

همکده، مسیری ایمن برای غلبه به ترس‌ها

فوبیاهای شما هر چقدر همکه غیرمعمول باشند، نیاز به رسیدگی و درمان دارند. باهمکده همراه شوید و به کمک بروزترین روش‌های علمی روان‌شناسی، با ترس‌هایتان کنار بیایید و مطمئن‌تر و محکم‌تر از همیشه قدم بردارید.