صفحه دوره های همکده

درباره‌ی دوره

طلاق فقط یک تصمیم حقوقی نیست؛ یک فرآیند عمیقِ روانیه که با خودش ترس، وابستگی، خشم، غم و دو دلی میاره. خیلی وقت‌ها آدم از نظر منطقی می‌دونه باید جدا بشه، اما از نظر احساسی گیر می‌کنه. این دوره دقیقاً از همین نقطه شروع می‌کنه؛ جایی که بلاتکلیفی فرساینده می‌شه و آدم نیاز داره به‌جاش با آگاهی جلو بره، نه از روی ترس یا فشار.
در فصل اول، کمک می‌کنی ریشه‌ی دو دلی‌ت رو بفهمی و فرق بین عادت، وابستگی، احساس گناه و عشق رو تشخیص بدی. با ابزارهای کاربردی مثل قطب‌نمای تصمیم، گفت‌وگوی درونی هدایت‌شده و شناخت عملکرد مغز در بحران، ذهنت نظم پیدا می‌کنه و به شفافیت می‌رسی؛ چه به موندن برسی، چه به رفتن.
فصل دوم برای بعد از تصمیمه؛ زمانی که طلاق در جریانه یا اتفاق افتاده. اگر بچه داری، یاد می‌گیری چطور خبر طلاق رو بگی، با مقاومت و اضطراب کودک کنار بیای و بعد از جدایی هم یک والد امن باقی بمونی. موضوعاتی مثل حضانت، رفت‌وآمد بین دو خانه، ناپدری و نامادری و بازسازی والدگری بعد از طلاق، با نگاه روان‌شناختی و واقعی بررسی می‌شن.
اگر هم بچه نداری، این دوره کمکت می‌کنه رابطه و نقش خودت رو عمیق‌تر بفهمی و بدون کشوندن زخم‌های حل‌نشده به آینده، وارد فصل جدید زندگیت بشی.
«طلاق آگاهانه» قرار نیست بگه طلاق خوبه یا بده؛ قراره کمکت کنه اگر قراره این مسیر رو بری، با کمترین آسیب و بیشترین بلوغ روانی ازش عبور کنی

اهداف دوره

• شناخت وسواس عملی در همسر
• رفتار مؤثر با چک‌کردن‌های وسواسی
• رفتار مؤثر با تمیزی و نظم افراطی
• دوره‌ی جامع