چالشهای نوجوانی

مونا فتحعلی خانی
۴.۷
۱,۳۶۹ شرکتکننده
وقتی نوجوانی که تا دیروز از اتفاقهای روزمره برایتان میگفت، امروز در اتاقش را میبندد، درباره ظاهرش حساس میشود یا حرف دوستانش را بیشتر میپذیرد، ممکن است ندانید چطور باید به او نزدیک شوید. پکیج «چالشهای نوجوانی» برای والدینی طراحی شده که میخواهند پشت این تغییرات را بهتر ببینند و واکنشهای سنجیدهتری داشته باشند. از گفتوگو و تعیین مرز آزادی گرفته تا تصویر بدنی، فشار دوستان، استفاده از فضای مجازی و شکلگیری علاقههای عاطفی. این مجموعه به موقعیتهای ملموس خانواده میپردازد و کمک میکند بهجای انتخاب میان سختگیری و رهاکردن، راه ارتباط و همراهی مسئولانه با نوجوان را دقیقتر بشناسید.

دربارهی دوره
نوجوانی برای بسیاری از خانوادهها با پرسشهای تازه همراه است: چرا فرزندمان نسبت به ظاهر و نظر دیگران حساس شده است؟ چرا گاهی گفتوگویی ساده به مشاجره تبدیل میشود؟ چرا دوستیها، گوشی همراه و روابط عاطفی چنین جایگاه پررنگی پیدا کردهاند؟ بخشی از این تغییرات با رشد، هویتیابی و نیاز به استقلال ارتباط دارد؛ بااینحال همه تغییرات را نمیتوان صرفاً به سن نوجوان نسبت داد. این مجموعه تلاش میکند به والدین کمک کند رفتار فرزندشان را در بافت درستتری ببینند و نشانههایی را که به توجه بیشتر نیاز دارند از واکنشهای گذرا تفکیک کنند.
مسیر آموزش با شناخت دنیای درونی نوجوان آغاز میشود: تغییرات هیجانی، خواب و هویت، شیوه گفتوگو بدون تحقیر یا بازجویی، واکنش به نارضایتی از ظاهر و ایجاد تعادل میان آزادی و مرزبندی. سپس دو قسمت درباره روابط عاطفی زودهنگام و چالشهای آن، نقش الگوهای خانوادگی و شیوه برخورد والدین صحبت میکنند. دو قسمت دیگر به استفاده از موبایل و شبکههای اجتماعی، وابستگی شدید، تنظیم قواعد خانوادگی، حریم خصوصی و مخاطراتی مانند آزار آنلاین میپردازند. موضوع اثر دوستان و فشار همسالان نیز جداگانه بررسی میشود و دو ویدئوی پایانی با تمرکز بر علاقه عاطفی نوجوان و مدیریت موقعیتهای حساس این بحث را تکمیل میکنند.
در این آموزش فقط به شناخت مسئله اکتفا نمیشود. والدین با مثالهایی از جمله جایگزینکردن سؤالهای امن بهجای بازخواست، گوشدادن به نگرانی نوجوان درباره بدنش، توافق درباره ساعات استفاده از گوشی، حفظ مرزهای ایمنی و گفتوگو درباره دوستی یا علاقه عاطفی روبهرو میشوند. کاربرد اصلی این مباحث، بازبینی واکنشهای روزمره و ایجاد فضایی است که نوجوان در آن بتواند درباره تجربهها و نگرانیهای خود حرف بزند، بدون آنکه مسئولیت والد در حفاظت از او نادیده گرفته شود.
این پکیج یک آموزش عمومی برای والدین و مراقبان نوجوان است، نه ابزار تشخیص یا جایگزین مشاوره و رواندرمانی. در صورت مشاهده نشانههای شدید یا پایدار مانند افت محسوس عملکرد، انزوای جدی، آسیب به خود، رفتار پرخطر یا آشفتگی شدید پس از یک رابطه، ارزیابی فردی متخصص ضرورت دارد. هدف مجموعه، افزایش توان تشخیص موقعیت و انتخاب شیوه ارتباطی مناسبتر است؛ نه تضمین تغییر رفتار نوجوان یا رفع قطعی اختلافهای خانوادگی.
ســرفصــلها
3 فصل 6 قسمت ۳ ساعت و ۴۲ دقیقهفصل 1
نوجوانت را بفهم
۲ ساعت و ۳۱ دقیقه
4 جلسه
فصل 2
روابط عاطفی در نوجوان
۱ ساعت و ۱۱ دقیقه
2 جلسه
فصل 3
نوجوان و فضای مجازی
۰ دقیقه
0 جلسه
پرسشهای متداول
این پکیج برای چه کسانی مناسب است؟
برای والدین و مراقبانی که با تغییرات رفتاری، استقلالطلبی، حساسیت به ظاهر، دوستیها یا روابط عاطفی نوجوان مواجهاند، کاربرد دارد. نمونههای مطرحشده در محتوا عمدتاً به مسائل سنین نوجوانی و ارتباط خانوادگی مربوطاند.
آیا لازم است پیش از مشاهده دوره دانش روانشناسی داشته باشم؟
خیر؛ مباحث با زبان قابلفهم و مثالهای روزمره خانوادگی توضیح داده شدهاند. کافی است هنگام شنیدن یا دیدن هر قسمت، موقعیتهای مشابه در ارتباط با نوجوان خود را در نظر بگیرید.
آیا دوره فقط درباره روابط عاطفی نوجوانان است؟
خیر؛ شناخت تغییرات بلوغ و هویت، گفتوگو، تصویر بدنی، حدود آزادی، تأثیر دوستان و استفاده از فضای مجازی نیز از محورهای اصلی آن است. روابط عاطفی در دو فصل مستقل بررسی میشوند.
اگر نوجوانم در استفاده از گوشی یا انتخاب دوست مقاومت کند، چه میآموزم؟
این آموزش به شما یاد میده چطور با نوجوونتون گفتگوی باز داشته باشید، فعالانه به حرفهاش گوش بدید و با پرسیدن سؤالات درست اون رو به سمت تصمیمگیریهای سالم هدایت کنید. همچنین با تعیین مرزهای منطقی و الگوسازی رفتاری بهش کمک میکنید تا روابط سالمی بسازه.
آیا این آموزش جایگزین مراجعه به روانشناس نوجوان است؟
خیر؛ محتوای پکیج برای آموزش عمومی و آشنایی با موقعیتهای رایج طراحی شده است. اگر مشکلات شدید، مداوم یا همراه با آسیب به خود، خطر ایمنی یا افت جدی عملکرد وجود داشته باشد، بررسی تخصصی لازم است.
مدرس دوره

مونا فتحعلی خانی
روانشناس و مشاور
مونا فتحعلی خانی ، دکتری تخصصی روان شناسی سلامت ، مدرس دانشگاه ،
مشاور و درمانگر حوزه کودک و نوجوان ،
مشاور مدارس شهر تهران ،
سوپروایزر تخصصی روان شناسان و برگزارکننده کارگاه های تخصصی ،
دارای مقالات علمی داخلی و خارجی و مترجم کتب روانشناسی
دیدگاهها
برای این دوره هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که دیدگاه خود را ثبت میکنید.
برای این دوره امتیازی ثبت نشده است.
با نوشتن نظر خود، به مراجعان دیگر کمک کنید.

ترکیب ویدیو و پادکست
3 فصل (6 قسمت)
۳ ساعت و ۴۲ دقیقه
1,830,000 تومان
چالشهای نوجوانی
لیست جلسات دوره
6 ویدیو و صوتچرا نوجوونم انقدر عوض شده
نوجوانت را بفهم، قسمت 1هنر گفتگو با نوجوان
نوجوانت را بفهم، قسمت 2وقتی از ظاهرش بدش میاد
نوجوانت را بفهم، قسمت 3مرز آزادی
نوجوانت را بفهم، قسمت 4روابط عاطفی در نوجوان قسمت ۱
روابط عاطفی در نوجوان، قسمت 1روابط عاطفی در نوجوان قسمت ۲
روابط عاطفی در نوجوان، قسمت 2ورود به حساب کاربری
لطفاً برای ادامه، شماره موبایل خود را وارد کنید.
کد پیامک شده به شماره را وارد کنید.
ویرایش شماره موبایل