پشتیبانی:
۱۴۴۸
خانه | مثبت اندیشی | برگه 4
مزایای پنهان شفقت به خود
شفقت به خود یک مهارت مهم در کار است. گزارشی که تیم ...
مدت مطالعه: 7 دقیقه
روش های اثبات شده مقابله با ناامیدی
همه ما وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمی رود امواج ناامیدی را ...
مدت مطالعه: 8 دقیقه
رشد شخصی با نگاه به درون
رشد شخصی با نگاه به درون شروع می شود، اما در نهایت ...
بازیابی مجدد مغز برای مثبت اندیشی
تمرین قدردانی خود را از طریق اعمال محبت آمیز، سپاسگزار بودن و ...
چگونه ذهن آگاهی و قدردانی دست به دست هم می دهند؟
اگر در بلاتکلیفی گیر کردهاید، قدردانی و توجهآگاهی ممکن است به شما ...
تحریف های شناختی تفکر منفی
اشتباهات کنترل، تعمیم بیش از حد، و برچسب زدن جهانی چند تحریف ...
چند ترفند مدیریت منفی گرایی که دوباره ذهن شما را مثبت می کند
مدیریت منفی گرایی برای ایجاد آرامش در زندگی مهم است. این کار ...
نکاتی برای رهایی تمام انرژی های منفی از زندگی
رهایی از تمام انرژی های منفی از طریق روش های مختلفی امکان ...
فواید تنفس تومو چیست؟ + آموزش 3 مرحله انجام آن
فواید تنفس تومو چیست؟ هر نفسی که میکشید، اطلاعات مهمی را از ...
مدت مطالعه: 6 دقیقه