اعتیاد به رابطه ی جنسی یا بیماری هایپر سکشوال (قسمت دوم)
چه چیزی باعث اعتیاد به رابطه ی جنسی می شود؟
عوامل روانی:
- تاثیرات محیطی: فاکتورهای محیطی اولیه، از جمله اتفاقاتی مانند خشونت یا قرارگیری در معرض خشونت جنسی، می تواند منجر به خصوصیات نهفته ای شود که در نهایت منجر به رفتارهای جنسی بیش فعالانه خواهد شد.
- سلامت روان: اضطراب، افسردگی، اختلالات شخصی، کنترل فردی ضعیف و اضطراب عملکرد می توانند موارد محرکی باشند که منجر به مشکلات فرد در زمینه ی اعتیاد جنسی خواهد شد. کسانی که مبتلا به اختلال دوقطبی شناخته می شوند یا به سمت رفتارهای مانیک گرایش دارند به احتمال بیشتری در رفتارهای پرخطر شرکت می کنند.
اجتماعی:
- طرد شدن: طرد شدن در روابط و حلقه های اجتماعی می تواند باعث شود برای رسیدن به رضایت جنسی فرد به سراغ راه هایی برود که کمتر سالم هستند.
- انزوای اجتماعی: انزوای اجتماعی نه تنها احتمال راه های ناسالم برای رسیدن به رضایت جنسی را افزایش می دهد بلکه پیش زمینه ای برای مشکلات دیگر است که می تواند منجر به اعتیاد رابطه ی جنسی یا رفتارهای جنسی ناسالم شود.
- یادگیری اجتماعی: نگاه کردن به کاری که دیگران انجام می دهند یا مدل سازی یکی از راه های یادگیری چیزی جدید است، خصوصا زمانی که شخص را دوست داشته یا او را بشناسید. بنابراین داشتن دوست یا گروهی از دوستان که در فعالیت های جنسی یا پورن زیاد شرکت دارند می تواند تاثیری ثابت و قوی روی شما داشته باشد.
آیا اعتیاد به رابطه ی جنسی قابل درمان است؟
بله اعتیاد به رابطه ی جنسی می تواند درمان شود. شاید شما در اصل بخواهید با یک متخصص سلامت روان مشورت داشته باشید، مانند یک روان درمان یا مددکار اجتماعی. این ها به شما در حل برخی فاکتورهای پنهانی کمک می کنند که بتوانید رفتار جنسی یا اعتیاد خود به پورن را کنترل کنید و به شما یاد می دهد بتوانید با افکار، احساسات و رفتارهای خود به شکلی سالم برخورد کنید.
برخی گزینه های درمانی عبارتند از:
درمان شخصی
جلسات سی تا شصت دقیقه ای با یک متخصص روان درمان با تجربه با تمرکز روی رفتارهای جنسی پیچیده یا اختلالات دیگری که همراه با آن وجود دارد.
درمان رفتارشناختی یا CBT
روی این ایده تمرکز داشته باشید که رفتارها، احساسات و افکار شما همه به هم مرتبط هستند و برای تغییر افکار منفی به افکاری مثبت تلاش کرده و با خودتان حرف بزنید.
درمان روان شناختی
بر اساس این حقیقت که خاطرات و تنش های ناخوداگاه روی رفتار ما اثر دارند، درمان روان شناختی تاثیرات اوایل دوران کودکی یا فاکتورهای شخصی کنونی روی رفتارها که منجر به اعتیاد جنسی مان شده اند را مشخص خواهند کرد.
گروه درمانی
گروه درمانی با رهبری متخصصان با تجربه برای جایگزینی رفتارهای منفی و مضر با رفتارهای اجتماعی و مثبت طراحی شده است. این کلاس ها به فرد معتاد این اطمینان را می دهند که در تجربیات خود تنها نیستند.
مشاوره ی زوج یا مشاوره ی ازدواج
این مورد می تواند برای فرد مبتلا به اعتیاد جنسی و همسر او مفید باشد. مشاوره ی زوج ها می تواند به بهبود مهارت های ارتباطی، اعتماد و عملکرد جنسی سالم بین زوج ها کمک کند.
بهبود با دوازده گام
در این روال معتادان به رابطه ی جنسی وارد یک برنامه ی 12 مرحله ای می شوند که مخصوص معتادان به الکل است و بر پایه ی تمرکز بر خواستن فرد و اراده ی او برای داشتن یک زندگی بدون هرگونه اعتیاد است.
درمان با بستری در بیمارستان
مراکزی برای بهبود بیماران با بستری طراحی شده است که در آن اعتیاد به رابطه ی جنسی و پورن درمان می گردد. بیمار در طول درمان در مرکز می ماند در نتیجه می تواند بدون هیچ گونه اختلال و حواس پرتی روی فرایند بهبود تمرکز کرده و هیچ وسوسه ای در زندگی برای او نخواهد بود.
داروها: آیا گزینه ی دارویی برای درمان اعتیاد به رابطه ی جنسی وجود دارد؟
امروزه داروی تایید شده ای برای درمان اعتیاد به رابطه ی جنسی شناخته نشده است.
- با وجودی که تحقیقاتی در این زمینه انجام شده است اما هنوز گزینه های پیشنهادی قابل ساخت نیستند و علت آن کمبود ابزارهای کنترلی رندوم در این زمینه است.
اعتیاد به رابطه ی جنسی و مشکلات مرتبط با اختلال جنسی اغلب با شرایطی مانند اضطراب و افسردگی همراه است و می تواند با داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی درمان گردد.
- داروهای ضدافسردگی به نام مهارکننده های بازجذب سروتونین یا SSRIs می توانند با کاهش شدت واکنش مغز به این رفتارها اعتیاد جنسی را کاهش دهند.
اگر یک بیمار به داروهای ضدافسردگی واکنش خوبی نداشته باشد گزینه های دیگری نیز برای او وجود دارد. بعلاوه داروهای ضد آندروژنی می توانند با کاهش سطح هورمون های مردانه در بدن تمایل به میل جنسی را کاهش دهند.
- با این وجود هنوز در مورد داروهای ضد آندروژنی در تحیقات کمبود ابزار کنترل شده وجود دارد و عوارض جانبی شدیدی نیز از آن گزارش داده شده است و در نتیجه سوالاتی در مورد تاثیرات کلی آن وجود دارد.
- بعلاوه اثرات داروهای ضد آندروژنی موقت بوده و سطح هورمون ها با توقف مصرف به حالت عادی برمی گردد.
اوردوز داروها
اگر پزشک برای شما دارویی تجویز کرد اطمینان یابید برگه ی راهنمای داخل آن را با دقت خوانده و راهنمای پزشک در مورد دوز مصرفی برای اجتناب از اوردوز را رعایت کنید. اگر حس کردید در زمان مصرف دارو دچار اوردوز شده اید فورا با کمک های پزشکی تماس بگیرید.
عوارض جانبی داروها
باوجودی که داروی تایید شده ای برای اعتیاد به پورن یا رابطه ی جنسی وجود ندارد داروهای ضدافسردگی یکی از متداول ترین داروهایی هستند که برای درمان اعتیاد جنسی تجویز می شوند. مصرف این داروها بی خطر است اما با خود عوارض جانبی دارد.
- اختلالات دستگاه گوارش
- افزایش وزن
- اختلالات خواب
- اضطراب
با وجودی که این عوارض ها می توانند مشکل ساز باشند اما برخی از عوارض جانبی خطرناک تر بوده و زندگی را تهدید می کنند:
- هذیان
- گیجی
- استفراغ شدید/ یا اسهال شدید
- تاری دید
اعتیاد به رابطه ی جنسی و اختلالات سلامت روان
به نظر می رسد ارتباطی قوی بین اعتیاد به رابطه ی جنسی و مشکلات روانی وجود دارد، خصوصا اختلالات اضطراب و اختلالات شخصیتی.
- بر اساس تحقیقات اخیر، حدود 40 درصد از افرادی که با اعتیاد جنسی مشکل دارند سابقه ی اختلالات خلقی ماند افسردگی داشته اند.
- ارتباط بین افسردگی و اعتیاد جنسی یکی از دلایلی است که داروهای ضدافسردگی می توانند برای درمان اعتیاد جنسی مفید باشند.
افسردگی که اغلب با اعتیاد جنسی همراه می شود یک اختلال روانی جدی است که می تواند زندگی فرد را تهدید کند. علائم اصلی عبارتند از:
- ناراحتی، اضطراب و افسردگی دائمی
- احساس ناامیدی
- از دست دادن علاقه به فعالیت ها و سرگرمی های قبلی
- خستگی
- مشکل در تمرکز روی کارها
- خواب خیلی زیاد یا خیلی کم
- بی قراری و زودرنجی
- فکر یا اقدام برای خودکشی
